سوال مخاطب نی نی بان: ۲۰سالمه. یک زایمان طبیعی داشتم برای تنگ ترشدن واژن چیکار کنم؟ آیا زایمان طبیعی دوم باعث گشادتر شدن واژن می شود؟
پاسخ دکتر سمیرا غفاری، متخصص زنان و زایمان:
بله، شما می توانید بعد از زایمان طبیعی دوم عمل زیبایی واژن انجام دهید. همچنین تمرینات کیگل باعث تقویت عضلات پایینی لگن خاصره و ماهیچه هایی که در هنگام زایمان کشیده شده اند ، خواهد شد با مثانه خالی کارتان را شروع کنید. تصور کنید که میخواهید از دفع گاز از ناحیه مقعد و همزمان از جریان یافتن ادرار جلوگیری کنید. این کار حسی از فشار دادن و بالا کشیدن را به شما خواهد داد. به عبارتی حس بستن و بالا کشیدن مجرای جلو و عقب، با هم.