موز و انبه در بارداری، هر روز بخورم؟!
آیا مصرف موز و انبه در بارداری ضرر داره؟ چه اندازه مصرفش مشکلی ایجاد نمی کند؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: در ماه دوم بارداری هستم، آیا مصرف موز و انبه در بارداری ضرر دارد؟ چه اندازه مصرف مشکلی ایجاد نمی کند؟ اگه هر روز یا دو روز یکبار موز بخورم اشکالی دارد؟
پاسخ دکتر مینو آیرملو، جراح و متخصص زنان و زایمان:
مصرف موز و انبه در بارداری ممنوعیت ندارد و می توانید گهگاه به عنوان یک میان وعده آن را مصرف کنید. اما انبه و موز کالری و قند بالایی دارد که لازم است اعتدال را رعایت کنید. فقط در صورتیکه کمبود وزن دارید مجاز هستید هر روز این میوه‌ها را بخورید، در غیر این صورت مصرف آن را به 1 الی 2 بار در هفته کاهش دهید. اگر مبتلا به دیابت بارداری هستید، به دلیل قند زیاد موز و انبه آن را مصرف نکنید.
پاسخ دکتر مینو آیرملو، جراح و متخصص زنان و زایمان:
مصرف موز و انبه در بارداری ممنوعیت ندارد و می توانید گهگاه به عنوان یک میان وعده آن را مصرف کنید. اما انبه و موز کالری و قند بالایی دارد که لازم است اعتدال را رعایت کنید. فقط در صورتیکه کمبود وزن دارید مجاز هستید هر روز این میوه‌ها را بخورید، در غیر این صورت مصرف آن را به 1 الی 2 بار در هفته کاهش دهید. اگر مبتلا به دیابت بارداری هستید، به دلیل قند زیاد موز و انبه آن را مصرف نکنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼