دستورالعمل هایی برای زیبایی در بارداری(۱)

استفاده از لوازم آرایشی بخش مهمی از عادت‌های آرایشی روزانه بیشتر خانم‌ها است طوری که حتی بسیاری از خانم‌ها بدون آرایش از خانه خارج نمی‌شوند. البته ماجرا برای خانم‌های باردار تا حد زیادی متفاوت است چون بسیاری از آنها برای سلامت جنین‌شان استفاده از محصولات آرایشی را به طور کامل کنار می‌گذارند و برخی دیگر مصرف آنها را به حداقل می‌رسانند.

نباید فراموش کنیم این موضوع روی اعتماد به نفس خانم‌ها تاثیرگذار است. در این شرایط می‌توانید سراغ محصولات طبیعی و بی خطر بروید که هم آسیبی به جنین نمیزنند و هم به زیبایی شما کمک می‌کنند. در این مقاله با برخی از این محصولات گیاهی آشنا می‌شوید که از نظر کیفیت هیچ تفاوتی با محصولات آرایشی مرغوب ندارند و از همه مه‌متر اینکه بی عارضه هستند.


متخصصان می‌گویند افرادی که به صورت دایم که از کرم‌پودر استفاده می‌کنند، بیشتر جوش می‌زنند زیرا این محصولات آرایشی باعث بسته شدن منافذ پوست و جوش‌های زیر پوستی و به مرور زمان باعث بروز جوش‌های چرکی می‌شوند؛ به ویژه در دوران بارداری که پوست مستعد آکنه است. بنابراین باید به جای پاک کردن صورت مساله یا همان مخفی کردن مشکلات پوستی سراغ روش‌هایی بروید که باعث بهبود وضعیت پوستتان شوند تا شما مجبور نباشید هر روز از کرم پودر استفاده کنید.

حوله مشترک ممنوع
بیشتر افراد عادت دارند بعد از شستن صورت از حوله مشترک خانواده که معمولا هم در دستشویی آویزان است، استفاده کنند اما این کار باعث بروز حساسیت، آکنه و البته خشکی پوست می‌شود. بهترین راهکار این است که اجازه دهید صورتتان در معرض هوا قرار گیرد و خشک شود اما استفاده از دستمال‌های کاغذی نرم و استاندارد و حوله‌های نرم مخصوص صورت هم گزینه مناسبی است.

یک شستشوی گیاهی
اولین گام برای داشتن پوستی سالم و زیبا شستشوی مناسب آن با آب ولرم است؛ اینکه برای چه نوع پوستی باید از چه نوع شوینده‌ای استفاده کنید. متخصصان پوست توصیه می‌کنند که به جای صابون از انواع پن (موجود در داروخانه ها) برای شستشوی صورت استفاده شود زیرا پن ها برخلاف صابون حالت قلیایی ندارند و آسیبی به پوست نمی‌رسانند. اگر هم می‌خواهید از صابون استفاده کنید باید سراغ انواع ملایم آنها مثلا صابون گلیسیرین یا شیر و عسل بروید که شیمیایی نیستند و آسیب‌های احتمالی را هم ندارند.

باور نادرست درباره مرطوب کننده‌ها
بر خلاف باور عموم مردم، همه مرطوب کننده‌ها حاوی روغن و چربی نیستند و استفاده از آنها به معنی آب‌رسانی پوست است نه افزودن چربی. شاید بد نباشد بدانید عدم استفاده از این کرم‌ها باعث بروز خشکی و افزایش چین و چروک‌های پوست می‌شود در حالی که استفاده از مرطوب کننده مناسب باعث شادابی و طراوت چهره و کاهش التهابات پوستی خواهد شد و جوش‌ها را نیز از بین می‌برد. بنابراین برای داشتن پوستی سالم و زیبا بعد از شستن صورت حتما از یک مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. استفاده از مرطوب کننده لب نیز مانع از پوسته پوسته شدن و ترک خوردن لب‌ها می‌شود و تاثیر زیادی در زیبایی چهره دارد. نکته جالب اینکه روغن زیتون علاوه بر اینکه یک مرطوب کننده گیاهی لب به حساب می‌آید تا حد زیادی هم از بروز خطوط حاملگی روی پوست (استریا) پیشگیری می‌کند.

بارداری و کرم روز و کرم شب
خیلی‌ها استفاده از کرم‌های روز و شب را یک کار لوکس و غیر ضروری می‌دانند در حالی که به گفته متخصصان پوست استفاده از این محصولات از بروز خشکی پوست پیشگیری می‌کند، روند پیری پوست را با تاخیر می‌اندازد و باعث صاف و شفاف شدن پوست می‌شود و استفاده از آنهادر دوران حاملگی هم بلامانع است. همچنین کرم‌های روز و شب خاصیت مرطوب ‌کنندگی بالایی دارند اما تفاوت اصلی آن ها این است که کرم‌‌های روز اغلب سبک و حاوی ضد آفتاب‌ هستند؛ اگر چه هرگز نمی‌‌توانند جایگزین ضدآفتاب شوند اما کرم ‌های شب غلیظ ‌تر از کرم‌های روز بوده و مواد مغذی و ویتامین‌های مفید زیادی برای پوست دارند و بهترین زمان استفاده از آنها بعد از ۳۰سالگی است. از طرفی افرادی که پوست چرب و آکنه ‌ای دارند باید از کرم‌‌های روز خیلی ملایم و سبک و اصطلاحا فاقد چربی استفاده کنند اما مصرف کرم ‌های شب به این افراد توصیه نمی‌شود. بنابراین برای تشخیص اینکه چه نوع کرمی مناسب شما است، باید به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

ضد‌آفتاب راز زیبایی
استفاده از ضدآفتاب برای همه افراد در هر سنی ضروری است به طوری که مصرف آنها در همه فصول، حتی در هوای ابری به افراد توصیه می‌شود. یادتان باشد که کرم‌های ضدآفتاب قادرند تا 90 درصد از آثار زیان‌بار نور خورشید پیشگیری کنند اما نکته مهمی که در این زمینه وجود دارد، مقدار و دفعات مصرف از این محصولات است. در واقع برای پیشگیری از بروز مشکلات پوستی ناشی از نور خورشید باید کرم‌ ضدآفتاب را یک ربع تا نیم ساعت پیش از قرار گرفتن در معرض خورشید و هر بار به اندازه یک بندانگشت روی پوست بزنید و هر دو تا سه ساعت یک بار آن را تجدید کنید.

ادامه دارد...