۷۷۸۷۳
۱۱۸۲۵
۱۱۸۲۵
پ

خوردن ماهی شور در بارداری، ضرر دارد؟

من حدود یک ماهی هست که باردارم. با توجه به محل سکونت و ذائقه های فصلی من دوس دارم ماهی شور همراه بعضی از غذاهام بخورم.

پرسش: من حدود یک ماهی هست که باردارم. با توجه به محل سکونت و ذائقه های فصلی من دوس دارم ماهی شور همراه بعضی از غذاهام بخورم. آیا این برای سلامت من ضرر داره؟ اشبل شور همراه باقلا قاتق از جمله غذاهایی هست که من دوس دارم.

پاسخ: از آنجا که در اکثر ماهی ها مقادیری جیوه وجود دارد و جیوه هم برای جنین خطراتی را در پی دارد، بهتر است مصرف ماهی خود را به حداکثر ۲ بار درهفته و هر بار ۱۲۰ گرم محدود کنید. در ضمن سعی کنید ماهی های کوچکتر را تهیه و مصرف کنید تا جیوه کمتری داشته باشند. مصرف نمک در حدود ۲ تا ۳ گرم در روز باشد و ترجیحا از نوع نمک ید دار باشد.



پ
منبع: تبیان

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.