خودارضایی از دیدگاه اسلام، خانم‌ها دقت کنند

پرسش: من یه مشکل کهنه دارم که از ۱۶ سالگی دارم باهاش دست وپنجه نرم میکنم الان ۲۳ سالمه ۸ فروردین ۴ روز دیگه تولدمه میرم تو ۲۴ سالگی مشکلم اینه که استمنا انجام میدم ماه شهریور ۱۳۸۹ موفق به ترک این عمل شدم تا فروردین ۹۰ ولی از فروردین ماه ۹۰ دوباره این عمل رو دارم انجام میدم خیلی حالم بده هردفعه که این عمل رو انجام میدم میگم این بار آخره ولی باز... الان که دارم این پیام رو برای شما مینویسم گفتم که تو سال ۹۱ دیگه زمین نمیخورم ولی بازاین عمل رو انجام دادم دیگه نیدونم باید چکار کنم دوست دارم دوباره به اون روزهایی که پاک بودم برگردم خیلی تنهام هیچ همدمی ندارم خیلی سعی کردم ولی نمیشه . خیلی از عواقبش چه دنیوی و ضرر های جسمی و چه اخروی میترسم . به من بگید چطوری این عمل رو واسه همیشه بزارم کنار؟


پاسخ: فرصت دنیا بسیار کوتاه و زودگذر است نباید با غفلت و گناه فرصت را از دست داد به کسی تضمین داده نشد و مرگ ناگهان خواهد آمد انسان می تواند چنان اوج بگیرد که از ملائک برتر شود . گناه روح را تیره می کند و بار را سنگین می کند و نمی گذارد انسان اوج بگیرد.به طور کلی برای ترک گناه توجه به امور زیر مفید است: ۱- توجه به ناظر بودن خدا همیشه و در همه حال بر اعمال ونیات ما « هو اقرب الیکم من حبل الورید ؛ او از رگ گردن به شما نزدیکتر است » ، « ألم یعلم بان الله یری ، آیا ‹گنهکار› نمیداند که خدا میبیند » ، « أیحسب ان لم یره احد ، آیا میپنداردکسی او را نمیبیند.
2- توجه به اینکه هر لحظه ، حتی در همان لحظه گناه ممکن است مرگ فرا رسد و در آن حال خدا را ملاقات کند.
۳-تلاوت آیات و روایات بیم دهنده از آثار گناه و سختی های برزخ و روز قیامت ، و تدبر در آن.
4- مطالعه کتب مربوط به قبر و قیامت و انذار دهنده در این زمینه معاد*/شهید دستغیب -سرای دیگر* /شهید دستغیب - منازل الاخرة ( داستانهایی از سفر آخرت) * /محدث قمی (حاج شیخ عباس قمی)( این کتاب به صورت الکترونیکی در کتابخانه تبیان وجود دارد) .
- بازگشت به خدا، على اکبر ناصرى
5- دعا . از خدا بخواهید شما را در طاعت و بندگی خودش یاری کند.
۶- انس با مسجد و مجالس مذهبی و دوستان خوب. شرکت در مراسم نماز جماعت و دعا به طور مداوم و نیز استفاده از برنامه های معارفی مانند برنامه ی سمت خدا از شبکه ۳ که تأثیر به سزایی در رفع غفلت دارد.
استمنا از گناهان کبیره است و روایات فراوانی از نبی اکرم و امامان معصوم ر این زمینه وارد شده است : رسول اکرم (ص): آگاه باشید لعنت خدا و ملائکه بر استمنا کننده (کسی که با دستش نکاح میکند)است. امام صادق (ع) : سه گروهند که خداوند در روز قیامت با آنان سخن نمی گوید و نظر رحمت نمی کند و برای آنان عذابی دردناک است یکی لواط کننده دیگری استمنا کننده و روایات فراوان دیگر (میزان الحکمه/جلد 9 / ص 221)
استمناء و خودارضایى داراى آثار سوء و پیامدهاى منفى زیادى مى‏باشد از جمله: تحلیل رفتن قواى جسمانى و آسیب‏پذیرى سریع در برابر بیمارى‏ها ؛ ضعف بینایی ؛ ضعف مفاصل و پیرى زودرس ؛ ضعف شدید حافظه و ناتوانى در تمرکز حواس ؛ اضطراب و افسردگى ؛ یأس از زندگى و بى‏نشاطى ؛ رخوت و سستى و احساس کسالت دائمى ؛ ضعف اراده و عدم اعتماد به نفس شدید ؛ پرخاشگرى و عصبانیت زود و سریع ؛ ناتوانی جنسی و عدم تمایل به رابطه زناشویی که نتیجه اش از هم پاشیدن زندگی مشترک میباشد و ... در صورت استمرار حتى افکار و روحیات انسان را نیز تهدید مى‏کند به همین خاطر، اسلام خودارضایى را حرام و گناه شمرده است .برای جلوگیری از ارتکاب مجدد آن دستور العمل زیر ارائه می شود:
سعى کنید همیشه پیش از خواب مثانه خود را تخلیه کنید. از پوشیدن لباس‏هاى تنگ و چسبان اجتناب ورزید. - هرگز فکر گناه را به ذهن خود راه ندهید و از تصور و تخیل امور جنسى و شهوانى سخت پرهیز کنید. - از خواندن، شنیدن، نگاه کردن به امور و تصاویر شهوت‏آفرین دورى کنید. از نگاه کردن و دست‏ورزى به اندام جنسى خود پرهیز کنید. هرگز به رو نخوابید. - هیچ‏گاه تنها در یک مکان نباشید تا فرصت و زمینه گناه از بین برود. - براى تخلیه انرژى زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش کنید. - هیچ‏گاه بیکار نباشید و همیشه براى مشغول ساختن خود به فعالیتى مطلوب و مثبت برنامه داشته باشید. - روزه مستحبى بگیرید و اگر قادر نیستید، روزه تربیتى بگیرید یعنى به کمترین مقدار غذا و کم‏حجم‏ترین نوع غذاها اکتفا کنید و وعده غذایى خود را کم کنید. به بدى گناه و عواقب آن بیاندیشید و به محض لغزش فوراً توبه کنیدو سعى کنید که دیگر تکرار نشود. از کتبى که جنبه موعظه و بیدارگرى قلبى دارد بهره بگیرید و مقید باشید در روز چند ساعت به مطالعه این‏گونه کتب بپردازید. براى مثال مجموعه کتاب‏هاى شهید دستغیب توصیه مى‏شود به خصوص کتاب گناهان کبیره، قلب قرآن، ایمان، قلب سلیم و معاد و سرای دیگر ...