روش ترک خودارضایی، خانم‌ها بدانند
من در مورد خودم چند تا مشکل می بینیم که اگه ممکن باشه در حلشون به من کمک کنید.
پرسش: من در مورد خودم چند تا مشکل می بینیم که اگه ممکن باشه در حلشون به من کمک کنید ۱ این که احساس می کنم از خدا خیلی دور شدم نمی تونم دیگه مثل همیشه با اون ارتباط بر قرار کنم دلیلشم اینکه دیگه نماز نمی خونم می خوام ولی از خدا خجالت می کشم چون خیلی کارای بدی انجام میدم نمی دونم چطور می تونم این کارهارو ترک کنم نمونش اینکه عمل خود ارضایی .دیگه فکر می کنم به بن بست رسیدم خواهش میکنم منو از منجلاب رها کنید.
پاسخ: قبل از هر چیز به یک نکته مهم توجه کنید و آن اینکه به هیچ وجه نماز و واجبات دیگر را ترک نکنید. یکی از دامهای شیطان این است که بنده ی گنهکار را از رحمت خدا ناامید کند لذا یاس از رحمت الهی خود از دامهای شیطان و گناهی بزرگ است . این شیطان است که با ارتکاب گناه انسان را مایوس میکند و در نتیجه او را به تکرار گناه و ترک نماز تشویق میکند به بهانه ی اینکه تو دیگر آب از سرت گذشته و کارت تمام است و در نتیجه او را بیشتر در دام گناه غوطه ور میکند. بنابر این در هر حالی نماز را بخوانید و به هیچ وجه آن را ترک نکنید در این صورت اهل نجات خواهید شد. اما در مورد گناهان : به طور کلی برای ترک گناه توجه به امور زیر مفید است: ۱- توجه به ناظر بودن خدا همیشه و در همه حال بر اعمال ونیات ما « هو اقرب الیکم من حبل الورید ؛ او از رگ گردن به شما نزدیکتر است » ، « ألم یعلم بان الله یری ، آیا ‹گنهکار› نمیداند که خدا میبیند » ، « أیحسب ان لم یره احد ، آیا میپنداردکسی او را نمیبیند» ۲- توجه به اینکه هر لحظه ، حتی در همان لحظه گناه ممکن است مرگ فرا رسد و در آن حال خدا را ملاقات کند ۳-تلاوت آیات و روایات بیم دهنده از آثار گناه و سختی های برزخ و روز قیامت ، و تدبر در آن ۴- مطالعه کتب مربوط به قبر و قیامت مانند کتب معاد و سرای دیگر/شهید دستغیب شیرازی ، منازل الاخره (داستانهایی از سفر اخرت) / حاج شیخ عباس قمی نظام اخلاقى اسلام، حسین حقانى - بازگشت به خدا، على اکبر ناصرى - ایمان و وجدان، محسن شفائى - رهنماى گمشدگان، حسن مصطفوى - سى درس از نهج البلاغه ،على کاظمى ۵- دعا . از خدا بخواهید شما را در طاعت و بندگی خودش یاری کند ۶- انس با مسجد و مجالس مذهبی و دوستان خوب. ۷- اجتناب و دوری از زمینه های گناه و فراهم کردن شرایط اجتناب از گناه مانند ازدواج برای کسی که به گناهاه مربوط به غریزه جنسی گرفتار است و در پایان اگر در هر حال باز هم لغزشی حاصل شد از توبه و بازگشت هرگز ناامید نشوید چون این هم یکی از نقشه های شیطان است که انسان را از توبه ناامید کند. یکی از دامهای شیطان این است که بنده ی گنهکار را از رحمت خدا ناامید کند لذا یاس از دامهای شیطان و خود گناهی بزرگ است. استمنا از گناهان کبیره است و روایات فراوانی از نبی اکرم و امامان معصوم ر این زمینه وارد شده است : رسول اکرم (ص): آگاه باشید لعنت خدا و ملائکه بر استمنا کننده (کسی که با دستش نکاح میکند)است. امام صادق (ع) : سه گروهند که خداوند در روز قیامت با آنان سخن نمی گوید و نظر رحمت نمی کند و برای آنان عذابی دردناک است یکی لواط کننده دیگری استمنا کننده و روایات فراوان دیگر (میزان الحکمه/جلد ۹ / ص ۲۲۱) استمناء و خودارضایى داراى آثار سوء و پیامدهاى منفى زیادى مىباشد از جمله: تحلیل رفتن قواى جسمانى و آسیب پذیرى سریع در برابر بیمارىها ؛ ضعف بینایی ؛ ضعف مفاصل و پیرى زودرس ؛ ضعف شدید حافظه و ناتوانى در تمرکز حواس ؛ اضطراب و افسردگى ؛ یأس از زندگى و بى نشاطى ؛ رخوت و سستى و احساس کسالت دائمى ؛ ضعف اراده و عدم اعتماد به نفس شدید ؛ پرخاشگرى و عصبانیت زود و سریع ؛ ناتوانی جنسی و عدم تمایل به رابطه زناشویی که نتیجه اش از هم پاشیدن زندگی مشترک میباشد و ... در صورت استمرار حتى افکار و روحیات انسان را نیز تهدید مىکند به همین خاطر، اسلام خودارضایى را حرام و گناه شمرده است .برای جلوگیری از ارتکاب مجدد آن دستور العمل زیر ارائه می شود: سعى کنید همیشه پیش از خواب مثانه خود را تخلیه کنید. از پوشیدن لباسهاى تنگ و چسبان اجتناب ورزید. - هرگز فکر گناه را به ذهن خود راه ندهید و از تصور و تخیل امور جنسى و شهوانى سخت پرهیز کنید. - از خواندن، شنیدن، نگاه کردن به امور و تصاویر شهوتآفرین دورى کنید. از نگاه کردن و دستورزى به اندام جنسى خود پرهیز کنید. هرگز به رو نخوابید. - هیچگاه تنها در یک مکان نباشید تا فرصت و زمینه گناه از بین برود. - براى تخلیه انرژى زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش کنید. - هیچگاه بیکار نباشید و همیشه براى مشغول ساختن خود به فعالیتى مطلوب و مثبت برنامه داشته باشید. - روزه مستحبى بگیرید و اگر قادر نیستید، روزه تربیتى بگیرید یعنى به کمترین مقدار غذا و کمحجمترین نوع غذاها اکتفا کنید و وعده غذایى خود را کم کنید. به بدى گناه و عواقب آن بیاندیشید و به محض لغزش فوراً توبه کنیدو سعى کنید که دیگر تکرار نشود. از کتبى که جنبه موعظه و بیدارگرى قلبى دارد بهره بگیرید و مقید باشید در روز چند ساعت به مطالعه اینگونه کتب بپردازید. براى مثال مجموعه کتابهاى شهید دستغیب توصیه مىشود به خصوص کتاب گناهان کبیره، قلب قرآن، ایمان، قلب سلیم و معاد و سرای دیگر ...
پاسخ: قبل از هر چیز به یک نکته مهم توجه کنید و آن اینکه به هیچ وجه نماز و واجبات دیگر را ترک نکنید. یکی از دامهای شیطان این است که بنده ی گنهکار را از رحمت خدا ناامید کند لذا یاس از رحمت الهی خود از دامهای شیطان و گناهی بزرگ است . این شیطان است که با ارتکاب گناه انسان را مایوس میکند و در نتیجه او را به تکرار گناه و ترک نماز تشویق میکند به بهانه ی اینکه تو دیگر آب از سرت گذشته و کارت تمام است و در نتیجه او را بیشتر در دام گناه غوطه ور میکند. بنابر این در هر حالی نماز را بخوانید و به هیچ وجه آن را ترک نکنید در این صورت اهل نجات خواهید شد. اما در مورد گناهان : به طور کلی برای ترک گناه توجه به امور زیر مفید است: ۱- توجه به ناظر بودن خدا همیشه و در همه حال بر اعمال ونیات ما « هو اقرب الیکم من حبل الورید ؛ او از رگ گردن به شما نزدیکتر است » ، « ألم یعلم بان الله یری ، آیا ‹گنهکار› نمیداند که خدا میبیند » ، « أیحسب ان لم یره احد ، آیا میپنداردکسی او را نمیبیند» ۲- توجه به اینکه هر لحظه ، حتی در همان لحظه گناه ممکن است مرگ فرا رسد و در آن حال خدا را ملاقات کند ۳-تلاوت آیات و روایات بیم دهنده از آثار گناه و سختی های برزخ و روز قیامت ، و تدبر در آن ۴- مطالعه کتب مربوط به قبر و قیامت مانند کتب معاد و سرای دیگر/شهید دستغیب شیرازی ، منازل الاخره (داستانهایی از سفر اخرت) / حاج شیخ عباس قمی نظام اخلاقى اسلام، حسین حقانى - بازگشت به خدا، على اکبر ناصرى - ایمان و وجدان، محسن شفائى - رهنماى گمشدگان، حسن مصطفوى - سى درس از نهج البلاغه ،على کاظمى ۵- دعا . از خدا بخواهید شما را در طاعت و بندگی خودش یاری کند ۶- انس با مسجد و مجالس مذهبی و دوستان خوب. ۷- اجتناب و دوری از زمینه های گناه و فراهم کردن شرایط اجتناب از گناه مانند ازدواج برای کسی که به گناهاه مربوط به غریزه جنسی گرفتار است و در پایان اگر در هر حال باز هم لغزشی حاصل شد از توبه و بازگشت هرگز ناامید نشوید چون این هم یکی از نقشه های شیطان است که انسان را از توبه ناامید کند. یکی از دامهای شیطان این است که بنده ی گنهکار را از رحمت خدا ناامید کند لذا یاس از دامهای شیطان و خود گناهی بزرگ است. استمنا از گناهان کبیره است و روایات فراوانی از نبی اکرم و امامان معصوم ر این زمینه وارد شده است : رسول اکرم (ص): آگاه باشید لعنت خدا و ملائکه بر استمنا کننده (کسی که با دستش نکاح میکند)است. امام صادق (ع) : سه گروهند که خداوند در روز قیامت با آنان سخن نمی گوید و نظر رحمت نمی کند و برای آنان عذابی دردناک است یکی لواط کننده دیگری استمنا کننده و روایات فراوان دیگر (میزان الحکمه/جلد ۹ / ص ۲۲۱) استمناء و خودارضایى داراى آثار سوء و پیامدهاى منفى زیادى مىباشد از جمله: تحلیل رفتن قواى جسمانى و آسیب پذیرى سریع در برابر بیمارىها ؛ ضعف بینایی ؛ ضعف مفاصل و پیرى زودرس ؛ ضعف شدید حافظه و ناتوانى در تمرکز حواس ؛ اضطراب و افسردگى ؛ یأس از زندگى و بى نشاطى ؛ رخوت و سستى و احساس کسالت دائمى ؛ ضعف اراده و عدم اعتماد به نفس شدید ؛ پرخاشگرى و عصبانیت زود و سریع ؛ ناتوانی جنسی و عدم تمایل به رابطه زناشویی که نتیجه اش از هم پاشیدن زندگی مشترک میباشد و ... در صورت استمرار حتى افکار و روحیات انسان را نیز تهدید مىکند به همین خاطر، اسلام خودارضایى را حرام و گناه شمرده است .برای جلوگیری از ارتکاب مجدد آن دستور العمل زیر ارائه می شود: سعى کنید همیشه پیش از خواب مثانه خود را تخلیه کنید. از پوشیدن لباسهاى تنگ و چسبان اجتناب ورزید. - هرگز فکر گناه را به ذهن خود راه ندهید و از تصور و تخیل امور جنسى و شهوانى سخت پرهیز کنید. - از خواندن، شنیدن، نگاه کردن به امور و تصاویر شهوتآفرین دورى کنید. از نگاه کردن و دستورزى به اندام جنسى خود پرهیز کنید. هرگز به رو نخوابید. - هیچگاه تنها در یک مکان نباشید تا فرصت و زمینه گناه از بین برود. - براى تخلیه انرژى زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش کنید. - هیچگاه بیکار نباشید و همیشه براى مشغول ساختن خود به فعالیتى مطلوب و مثبت برنامه داشته باشید. - روزه مستحبى بگیرید و اگر قادر نیستید، روزه تربیتى بگیرید یعنى به کمترین مقدار غذا و کمحجمترین نوع غذاها اکتفا کنید و وعده غذایى خود را کم کنید. به بدى گناه و عواقب آن بیاندیشید و به محض لغزش فوراً توبه کنیدو سعى کنید که دیگر تکرار نشود. از کتبى که جنبه موعظه و بیدارگرى قلبى دارد بهره بگیرید و مقید باشید در روز چند ساعت به مطالعه اینگونه کتب بپردازید. براى مثال مجموعه کتابهاى شهید دستغیب توصیه مىشود به خصوص کتاب گناهان کبیره، قلب قرآن، ایمان، قلب سلیم و معاد و سرای دیگر ...
منبع:
تبیان
