نحوه افزایش شیر مادر

پرسش: نوزادی ۲ ماهه دارم . با وزن ۲,۸۰۰ به دنیا آمد و الان ۴,۷۰۰ است. مقدار شیرم کم است و روزانه ۱-۲ بارشیر خشک بهش میدم . میخواستم راهنماییم کنین و بگین چی بخورم که شیرم زیاد بشه . خیلی از این بابت ناراحتم . لطفأ کمکم کنید . غذا هم زیاد میخورم ولی فرقی نمیکنه.

پاسخ: مهمترین و مهمترین و مهمترین عاملی که باعث افزایش شیر می شود، شیر دادن است. اگر حتی یک وعده شیر دادن به تاخیر افتد و کودک شیر خشک بخورد باعث می شود که دفعه بعد حجم شیر کمتر شود. مقدار کفایت شیر از وزن بچه و همچنین از مقدار ادرار کودک تعیین می شود. اگر کودک بیش از ۶-۸ بار ادرار می کند یعنی شیر کافی است. وزن گیری کودک هم مناسب است. در ۴-۵ ماهگی باید ۲ برابر وزن تولد باشد.
شیر خشک را خیلی کم کنید. اگر توانستید قطعش کنید.
هربار که شیر می دهید باید یک لیوان مایعات مصرف کنید. حتی اگر تشنه نباشید. یعنی تقریبا هر یک ساعت یک لیوان مایعات! اگر نوزادتان دختر است می توانید از عرق رازیانه کمک بگیرید. شیر ممکن است نفخ و یا حساسیت بدهد فعلا زیاد مصرف نکنید. از آب میوه و چای های کمرنگ و دمنوش های معتدل مانند بابونه می توانید بیشتر استفاده کنید. انگور، خرما و کشمش کمک کننده است. از داروخانه می توانید قطره شیرافزا بخرید و مصرف کنید. قرص آهن تجویز شده توسط پزشکتان را حتما مصرف کنید.