جای خواب نوزاد، کی باید مستقل شود؟

پرسش: از چه زمان باید نوزاد مستقل بخوابد؟ چطور او را عادت دهیم؟

پاسخ: به طور ژنتیکی نوزاد برنامه‌ریزی شده است تا در تماس نزدیک با مادر باشد و این بهترین شرایط خواب برای اوست. در این تماس نوزاد می‌تواند مادر را لمس کند، او را بو کند و صدای قلب او را بشنود. خوابیدن مادر و نوزاد باعث نظم خواب نوزاد با مادر می‌شود و در ضمن به الگوی بیداری او نیز نظم می‌دهد. سطح هورمون‌های ضد استرس بدن او نیز تنظیم می‌شود. تاکنون محققان زمان خاصی را برای جدا کردن اتاق کودک زیر 5 سال پیشنهاد نکرده اند. تا جایی که شما و کودکتان خواب کافی دارید و به روابط زناشویی شما آسیبی نمی‌رساند، خوابیدن کودک با شما مشکل ایجاد نمی‌کند. شما می‌توانید کودک را در سنین بعد از 3 سال در تخت خودش بخوابانید و روابط شخصی خود را در اتاق خود داشته باشید . اما اگر کودک به علت استرس جدایی در شب سراغ شما آمد اجازه دهید در تخت شما بخوابد. مغز انسان برنامه‌ریزی شده که در زمان بلوغ از والدین فاصله بگیرد و به گروه همسالان نزدیک شود. پس از این که فرزندتان در آینده کودکی وابسته بشود نترسید .