رژیم غذایی در بارداری، خطرات جبران نا‌پذیر!

در طول ۳۵ سال گذشته مطالعات زیادی نشان داده است که سطح استرس مادر و رژیم غذایی او می‌تواند سلامت فرزند را تحت تأثیر قرار دهد. اولین کشف در این رابطه این بود که کودکان با وزن کم هنگام تولد بیشتر به علت بیماری‌های قلبی جان خود را از دست می‌دهند. این کودکان همچنین به احتمال زیاد در سالهای بعدی زندگی دچار دیابت نوع ۲، چاقی و فشار خون بالا هستند اگر هنگام تولد وزن بالاتر از حد نرمال داشته باشند.

اما تغذیه نامناسب در دوران بارداری می‌تواند منجر به تغییرات رشد کودک در رحم مادر شود. به عنوان مثال حتی اگر نوزاد وزن طبیعی هنگام تولد داشته باشد، ممکن است قلب، کلیه و لوزالمعده او در مقایسه با سایر نوزادان دچار نارسایی شود.

برخی کارشناسان معتقدند وضعیت تغذیه مادر حتی قبل از دوران بارداری بر سلامت کودک تأثیر می‌گذارد.

استعمال سیگار و حتی نوشیدن الکل در دوران بارداری شانس ابتلای کودک به چاقی را در دوران‌های بعدی زندگی ۷ برابر از سایر نوزادان بیشتر می‌کند.