اقدام برای باردار شدن، این خوراکی ها را نخورید
۱۷۷ قد و ۸۳ کیلو گرم وزن دارم. می خواهم برای بارداری اقدام کنم، آیا این وزن مناسبه یا نه؟
سوال مخاطب نینیبان: ۲۴ سال دارم و سه سال می شه که ازدواج کردم. به تازگی ۱۰ کیلو گرم وزن کم کردم. در حال حاضر ۱۷۷ قد و ۸۳ کیلو گرم وزن دارم. با توجه به اینکه بهمن ماه می خواهم برای بارداری اقدام کنم، آیا این وزن مناسبه یا نه؟ در ضمن تحت نظر پزشک آزمایش های قبل بارداری را دادم و اسید فولیک می خورم.
پاسخ دکتر الهام هاشمیان،متخصص زنان و زایمان:
خیر؛ شما اضافه وزن دارید و باید وزن تان را به 75 کیلو برسانید. در ضمن از مصرف فست فود و نوشابه خودداری کرده و از غذاهای کم کالری استفاده کنید. ورزش منظم هم در برنامه روزانه تان داشته باشید.
خیر؛ شما اضافه وزن دارید و باید وزن تان را به 75 کیلو برسانید. در ضمن از مصرف فست فود و نوشابه خودداری کرده و از غذاهای کم کالری استفاده کنید. ورزش منظم هم در برنامه روزانه تان داشته باشید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼