اضافه وزن در بارداری، همه عوارض!
اخیرا مشخص شده است که اضافه وزن بیش از حد مادر می‌تواند منجر به چاقی نوزاد در دوره کودکی شود.
اخیرا مشخص شده است که اضافه وزن بیش از حد مادر می‌تواند منجر به چاقی نوزاد در دوره کودکی شود.
دکتر پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با بیان این مساله گفت: «نتایج بررسی‌های دانشمندان در تحقیقات اخیر نشان می‌دهد خانم‌هایی که چاق هستند و یا در دوران بارداری دچار اضافه وزن می‌شوند، دارای فرزندان چاق‌تری خواهند بود.»
این متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی خاطرنشان کرد: «در این صورت اگر بخواهیم ترکیب بدنی نوزاد متولدشده را با نوزادانی که مادرانی با وزن نرمال داشته‌اند، مقایسه کنیم مشاهده می‌شود که این نوزادان هم چاق‌تر هستند و هم چربی دور شکمی بیشتری دارند.»
وی در ادامه افزود: «این وضعیت در جوامع فقیر که بیشترین گروه غذایی مصرفی مادر کربوهیدرات است، بیشتر دیده می‌شود و معمولا مادران طی دوران بارداری به جای اینکه ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم وزن بگیرند، حدود ۲۵ تا ۳۰ کیلوگرم به وزنشان اضافه می‌شود. غافل از اینکه جدای از سلامت خود، کودکشان در آینده با عوارض چاقی درگیر خواهد بود.»
وی با هشدار این مساله به مادران تاکید کرد که با حفظ توده بدنی نرمال و داشتن تناسب اندام، به فکر سلامت کودکان خود باشند.
فرح‌بخش با هشدار اینکه چاقی بیش از حد علاوه بر تهدید سلامت نوزاد، سلامت مادر را در بارداری هم به خطر می‌اندازد، گفت: «درصورتی که خانمی قبل از بارداری چاق باشد و در طی بارداری هم به این مساله توجه نکند و اضافه وزن بیش از حد مجاز که برایش تعیین شده، داشته باشد در معرض دیابت و فشارخون قرار خواهد گرفت.»
این عضو هیات علمی دانشگاه در ادامه تاکید کرد که بهترین اقدام برای یک مادر قبل از بارداری، این است که وزنش در محدوده نرمال قرار بگیرد و براساس شاخص توده بدنی یا بی‌ام‌ای بین ۱۸/۵ تا ۲۵ تصمیم به بارداری بگیرد.
وی همچنین یادآور شد که در صورتی که یک خانم با این شاخص توده بدنی باردار شود، در طول بارداری می‌تواند بین ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم وزن اضافه کند ولی اگر خانمی دچار اضافه وزن و چاقی باشد، باید افزایش وزن کمتری در دوران بارداری داشته باشد مثلا اگر شاخص توده بدنی بیش از ۳۰ است، نباید بیش از ۶ کیلوگرم به وزنش افزوده شود.»
دکتر پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با بیان این مساله گفت: «نتایج بررسی‌های دانشمندان در تحقیقات اخیر نشان می‌دهد خانم‌هایی که چاق هستند و یا در دوران بارداری دچار اضافه وزن می‌شوند، دارای فرزندان چاق‌تری خواهند بود.»
این متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی خاطرنشان کرد: «در این صورت اگر بخواهیم ترکیب بدنی نوزاد متولدشده را با نوزادانی که مادرانی با وزن نرمال داشته‌اند، مقایسه کنیم مشاهده می‌شود که این نوزادان هم چاق‌تر هستند و هم چربی دور شکمی بیشتری دارند.»
وی در ادامه افزود: «این وضعیت در جوامع فقیر که بیشترین گروه غذایی مصرفی مادر کربوهیدرات است، بیشتر دیده می‌شود و معمولا مادران طی دوران بارداری به جای اینکه ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم وزن بگیرند، حدود ۲۵ تا ۳۰ کیلوگرم به وزنشان اضافه می‌شود. غافل از اینکه جدای از سلامت خود، کودکشان در آینده با عوارض چاقی درگیر خواهد بود.»
وی با هشدار این مساله به مادران تاکید کرد که با حفظ توده بدنی نرمال و داشتن تناسب اندام، به فکر سلامت کودکان خود باشند.
فرح‌بخش با هشدار اینکه چاقی بیش از حد علاوه بر تهدید سلامت نوزاد، سلامت مادر را در بارداری هم به خطر می‌اندازد، گفت: «درصورتی که خانمی قبل از بارداری چاق باشد و در طی بارداری هم به این مساله توجه نکند و اضافه وزن بیش از حد مجاز که برایش تعیین شده، داشته باشد در معرض دیابت و فشارخون قرار خواهد گرفت.»
این عضو هیات علمی دانشگاه در ادامه تاکید کرد که بهترین اقدام برای یک مادر قبل از بارداری، این است که وزنش در محدوده نرمال قرار بگیرد و براساس شاخص توده بدنی یا بی‌ام‌ای بین ۱۸/۵ تا ۲۵ تصمیم به بارداری بگیرد.
وی همچنین یادآور شد که در صورتی که یک خانم با این شاخص توده بدنی باردار شود، در طول بارداری می‌تواند بین ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم وزن اضافه کند ولی اگر خانمی دچار اضافه وزن و چاقی باشد، باید افزایش وزن کمتری در دوران بارداری داشته باشد مثلا اگر شاخص توده بدنی بیش از ۳۰ است، نباید بیش از ۶ کیلوگرم به وزنش افزوده شود.»
منبع:
سلامانه
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼