لکه های پوستی را چگونه از بین ببریم؟

هیچ‌کس دوست ندارد پوستی پر از لک داشته باشد. احتمالا با اصطلاحاتی مانند ملاسما و لکه‌های کبدی آشنایی دارید. این دو به وضعیت مشابهی اشاره دارند: هیپرپیگمانتاسیون. آسیب‌های ناشی از التهاب، قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش و سایر عوامل محیطی باعث می‌شوند که سلول‌های پوست رنگدانه بیشتری تولید کنند. تغییر سطح استروژن (به خاطر مصرف قرص‌های ضد بارداری) نیز نقش بسزایی در افزایش رنگدانه‌های پوستی ایفا می‌کند.
این امر منجر به بروز رنگدانه‌های ناجور روی پوست می‌شود؛ عارضه‌ای که بر رنگ طبیعی پوست اثر می‌گذارد. پوست‌های روشن‌تر معمولا دچار کک و مک و لکه‌های خورشیدی می‌شوند، در حالی که پوست‌های تیره‌تر اغلب تکه تکه می‌شوند. از آنجایی که علل بروز رنگدانه‌ها بسیار رایج بوده و سطح تقاضا برای اصلاح این اختلال پوستی بالاست، گزینه‌های مختلفی برای درمان لکه‌های قهوه‌ای وجود دارد. اما تمام لکه‌ها به یک شکل درمان نمی‌شوند. قبل از هر گونه اقدام با یک متخصص پوست مشورت کنید.

یکی از گزینه‌های درمانی استفاده از هیدروکینون است؛
این کرم موضعی فرآیند تولید رنگدانه‌ها را متوقف می‌سازد. هیدروکینون یکی از قوی‌ترین و موثر‌ترین کرم‌های پوستی است. اما غلظت بالای این کرم ممکن است سمی باشد. پزشکان معمولا کرم هیدروکینون ۴٪ را به بیماران خود تجویز می‌کنند. کرم های ۲٪ نیز در بازار آزاد به فروش می‌رسند. هیدروکینون می‌تواند پوست را تحریک کند و به افزایش رنگدانه‌های پوستی منجر شود. بنابراین، بهتر است در ایام تعطیلات از این کرم‌ها استفاده کنید. به علاوه می‌توانید از داروهای بدون نسخه (OTC) نیز جهت رفع التهاب و حساسیت استفاده کنید.
رتین-آ (ترتینوئین) و استروئیدها نیز در کنار هیدروکینون یا به جای آن تجویز می‌شوند، اما ممکن است چندان موثر نباشند. از این رو، به بیماران توصیه می‌شود از داروهای بدون نسخه به جای هیدروکینون استفاده کنند. داروهای بدون نسخه عوارض ندارند و به کاهش رنگدانه‌های پوستی کمک می‌کنند. یکی از بهترین داروهای بدون نسخه، اسید کوجیک است. این دارو به کاهش رنگدانه‌ها کمک می‌کند. شما می‌توانید به طور مداوم و بدون ترس از بروز عوارض جانبی از این دارو استفاده کنید.
ویتامین C نیز برای درمان استفاده می‌شود.
مطالعات نشان می‌دهند که ویتامین C مانند هیدروکینون باعث درخشندگی پوست شده و لکه‌های پوستی را برطرف می‌سازد. به علاوه، هیچ التهابی ایجاد نمی‌کند. پیش از خرید داروهای بدون نسخه از وجود فسفات آسکوربیل منیزیم در بین مواد تشکیل دهنده آن دارو اطمینان یابید. داروهای حاوی فسفات آسکوربیل منیزیم ثبات بیشتری دارند و بهتر عمل می‌کنند.

سویا، نیاسینامید، الاجیک اسید، آربوتین و شیرین بیان نیز برای درمان اختلالات پوستی بکار گرفته می‌شوند. پزشکان این مواد را در کنار هیدروکینون تجویز می‌کنند تا احتمال خارش و سوزش به حداقل برسد. با این حال، باید توجه داشت که درمان رنگدانه‌های پوستی به زمان نیاز دارد. در واقع، ترمیم آسیب‌های پوستی یک فرآیند زمان‌بر است. از این رو، صبر و شکیبایی در خلال پروسه درمانی از اهمیت بسیاری برخوردار است.
هیپرپیگمانتاسیون یک شبه رخ نمی‌دهد؛ بلکه به علت آسیب‌های ناشی از نور خورشید و در طول زمان اتفاق می‌افتد. از این رو، بهتر است از دستورالعمل‌های زیر پیروی کنید.

در سایه بمانید: تا حد امکان از نور خورشید دوری کنید و سعی کنید همیشه در سایه بمانید. در سمتی از خیابان حرکت کنید که نور ملایم‌تری دارد. این اقدامات ناچیز تاثیر شگرفی دارند.

کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید: هر روز از یک کرم ضد آفتاب با درجه SPF ۳۰ استفاده کنید. پرتوهای فرابنفش می‌توانند به پوست شما آسیب بزنند. این پرتوها در شیشه نفوذ می‌کنند. بنابراین، همیشه و همه جا به کرم‌های ضد آفتاب نیاز دارید.

کلاه بگذارید. کلاه‌های لبه پهن از صورت شما محافظت می‌کنند؛ همان طور که می‌دانید، صورت بیش از هر بخش دیگری در معرض خطر هیپرپیگمانتاسیون قرار دارد. اگر تحت درمان هیپرپیگمانتاسیون هستید، یک کلاه لبه پهن می‌تواند روند درمان شما را تسریع کند. هر بار که بیرون می‌روید، کلا بگذارید. در غیر این صورت، کرم‌های موضعی تاثیری نخواهند داشت.