لیست نشانه های رایج بارداری
آیا سینه‌های شما اندکی متفاوت‌تر از همیشه به نظر می‌رسند؟
آیا حدس می‌زنید که باردار هستید؟ به بدن‌تان توجه کنید! و اگر چند نمونه از علائم زیر را در مورد خودتان یافتید شاید وقتش رسیده باشد که به یک داروخانه یا یک ماما یا پزشک زنان مراجعه کنید. به عقیده‌ی ملیسا گویست، استادیار پزشکی زنان و زایمان در مرکز پزشکی دانشگاه اوهایو، هورمون‌هایی که همزمان با باردار شدن آزاد می‌شوند حتی پیش از آن که بتوان بارداری را با تست بارداری خانگی تشخیص داد تغییراتی را در بدن ایجاد می‌کنند. بسیاری از این علائم پیش از شروع دوره‌ی ماهانه نیز رخ می‌دهند (مثل درد در ناحیه‌ی پستان یا نفخ)، و بنابراین شک کردن به این که باردار هستید یا نه اندکی دشوار می‌شود. اولین نشانه های بارداری را در این مطلب مرور می‌کنیم:
لکه‌بینی
بسیاری از زنان پیش از شروع عادت ماهانه، لکه‌بینی دارند و ممکن است این نشانه‌ی بارداری را با عادت ماهانه اشتباه بگیرند اما حدود 25 درصد از این لکه‌بینی‌ها در مرحله‌ی لانه‌گزینی و شروع بارداری ایجاد می‌شود. اگر متوجه شدید که عادت ماهانه‌ی شما بسیار کوتاه‌تر یا متفاوت‌تر از همیشه است، احتمالا باردار هستید.
احساس خستگی
اگر هنگامی که مشغول کار هستید فقط و فقط به چرت زدن فکر می‌کنید یا آن قدر خسته هستید که قادر به انجام فعالیت‌های روزانه مثل رفتن به باشگاه نیستید، این می‌تواند یکی از اولین نشانه‌های بارداری در بدن شما باشد. حتی در اولین مرحله‌ی بارداری (یعنی در دو هفته‌ی اول باروری) جنین شروع به مصرف کالری‌های شما می‌کند که به سرعت ذخایر انرژی شما را کاهش می‌دهد.
تیره شدن نوک پستان
آیا سینه‌های شما اندکی متفاوت‌تر از همیشه به نظر می‌رسند؟ هورمون‌های بارداری حتی بر فعالیت ملانوسیت‌ها یا سلول‌های رنگی سینه‌ها نیز تاثیر می‌گذارند. زنانی که پوست تیره دارند احتمالا دیرتر (یعنی حدود ده هفتگی یا بیشتر) به تیرگی نوک پستان‌های خود پی می‌برند.
حالت تهوع
حتی اگر حالت تهوع صبحگاهی هم تا چند هفته برای شما اتفاق نیفتد (که البته در ۸۵ درصد از موارد این اتفاق برای خانم‌های باردار می‌افتد) برخی از خانم‌ها نوع خفیف‌تری از این حالت را مثلا در هنگام کتاب خواندن در اتومبیل یا در پرواز تجربه می‌کنند.
درد در ناحیه‌ی پستان
این مسئله یکی از رایج‌ترین نشانه‌های بارداری است؛ بافت پستان به شدت نسبت به هورمون حساس است، هنگامی که پروژسترون و hCG یا گنادوتروپین جفتی انسان پس از بارور شدن بدن شروع به آزاد شدن در بدن می‌کنند، حجم خون را افزایش می‌دهند که این امر باعث می‌شود که سینه‌ها ورم کنند و سنگین‌تر از همیشه به نظر بیایند.
انقباضات عضلانی
ممکن است مانند زمان شروع عادت ماهانه، احساس انقباض در ناحیه‌ی شکم داشته باشید اما در واقع این نشانه‌ی بارداری به دلیل لانه‌گزینی (هنگامی که تخمک بارور شده به دیواره‌ی رحم متصل می‌شود) ایجاد می‌شود. در این هنگام، رحم اندکی متسع می‌شود و در نتیجه‌ی آن، این احساس انقباض به وجود می‌آید. این اتساع نوعی آماده شدن رحم برای بزرگ شدن طی نه ماه آینده است.
نفخ
آیا زیپ شلوار جین شما به سختی بسته می‌شود؟ افزایش میزان پروژسترون باعث می‌شود که هضم غذا در بدن به کندی پیش برود و باعث ورم شکمی شود. (البته این اتفاق پیش از دوره‌ی ماهانه نیز اتفاق می‌افتد اما با شروع عادت ماهانه، نفخ از بین می‌رود چرا که سطح پروژسترون پایین می‌آید.) اگر نفخ شکمی از بین نرفت و عادت ماهانه نیز شروع نشد بهتر است تست بارداری را امتحان کنید.
افزایش نیاز به دفع ادرار
بیشتر به دستشویی رفتن می‌تواند به دلیل فعالیت بیش از حد کلیه‌ها در دوره‌ی اولیه‌ی بارداری باشد، در واقع کلیه‌ها باید در دوران بارداری مایعات را بیشتر دفع کنند. البته فشار رحم بر مثانه نیز در اواخر بارداری این موضوع را تشدید می‌کند.
نوسانات خلقی
به همراه افزایش سطح هورمون HCG در بدن، احساس خستگی زیادی خواهید داشت که منجر به تغییر خلق و خوی شما خواهد شد. البته سردردها، نفخ، یبوست، درد در ناحیه‌ی سینه و دیگر علائم نیز، همگی به این مسئله‌ی تغییرات خلق و خو دامن می‌زنند.
افزایش دمای بدن
اندازه‌گیری BBT (دمای دهانی پس از بیدار شدن از خواب) تخمک‌گذاری را در بدن نشان می‌دهد. در هنگام تخمک‌گذاری، دمای بدن به اندازه‌ی نیم درجه یا بیشتر افزایش می‌یابد و در هنگام عادت ماهانه نیز به همان اندازه بالا می‌ماند. پس اگر دمای بدن خود را اندازه می‌گیرید و متوجه شدید که دو هفته است دمای بدن کاهش پیدا نکرده است احتمالا باردار هستید. برای انجام این کار بهتر است از یک ترمومتر (دماسنج) دیجیتال استفاده کنید تا دما را به صورت دقیق‌تر مشاهده و یادداشت کنید.
میل شدید به خوردن
بدن خسته‌ی شما نیاز بیشتری به غذا پیدا می‌کند چرا که مواد غذایی در بدن به سرعت تجزیه می‌شوند تا سطح انرژی را بالا نگه دارند.
سر درد
افزایش حجم خون منجر به ایجاد سر دردهای متناوب اما ملایم در هفته‌های اول بارداری می‌شود اما پس از این که بدن شما با سطح هورمون‌ها تطابق پیدا کند این نشانه‌ی بارداری، رفته رفته از بین می‌رود.
یبوست
هورمون‌هایی که نفخ را ایجاد می‌کنند باعث به وجود آمدن یبوست نیز می‌شوند. از آنجایی که عمل هضم کند می‌شود غذا با سرعت همیشگی در سیستم گوارش عبور نمی‌کند. این نشانه با جلو رفتن روند بارداری، تشدید نیز می‌شود.
لکه‌بینی
بسیاری از زنان پیش از شروع عادت ماهانه، لکه‌بینی دارند و ممکن است این نشانه‌ی بارداری را با عادت ماهانه اشتباه بگیرند اما حدود 25 درصد از این لکه‌بینی‌ها در مرحله‌ی لانه‌گزینی و شروع بارداری ایجاد می‌شود. اگر متوجه شدید که عادت ماهانه‌ی شما بسیار کوتاه‌تر یا متفاوت‌تر از همیشه است، احتمالا باردار هستید.
احساس خستگی
اگر هنگامی که مشغول کار هستید فقط و فقط به چرت زدن فکر می‌کنید یا آن قدر خسته هستید که قادر به انجام فعالیت‌های روزانه مثل رفتن به باشگاه نیستید، این می‌تواند یکی از اولین نشانه‌های بارداری در بدن شما باشد. حتی در اولین مرحله‌ی بارداری (یعنی در دو هفته‌ی اول باروری) جنین شروع به مصرف کالری‌های شما می‌کند که به سرعت ذخایر انرژی شما را کاهش می‌دهد.
تیره شدن نوک پستان
آیا سینه‌های شما اندکی متفاوت‌تر از همیشه به نظر می‌رسند؟ هورمون‌های بارداری حتی بر فعالیت ملانوسیت‌ها یا سلول‌های رنگی سینه‌ها نیز تاثیر می‌گذارند. زنانی که پوست تیره دارند احتمالا دیرتر (یعنی حدود ده هفتگی یا بیشتر) به تیرگی نوک پستان‌های خود پی می‌برند.
حالت تهوع
حتی اگر حالت تهوع صبحگاهی هم تا چند هفته برای شما اتفاق نیفتد (که البته در ۸۵ درصد از موارد این اتفاق برای خانم‌های باردار می‌افتد) برخی از خانم‌ها نوع خفیف‌تری از این حالت را مثلا در هنگام کتاب خواندن در اتومبیل یا در پرواز تجربه می‌کنند.
درد در ناحیه‌ی پستان
این مسئله یکی از رایج‌ترین نشانه‌های بارداری است؛ بافت پستان به شدت نسبت به هورمون حساس است، هنگامی که پروژسترون و hCG یا گنادوتروپین جفتی انسان پس از بارور شدن بدن شروع به آزاد شدن در بدن می‌کنند، حجم خون را افزایش می‌دهند که این امر باعث می‌شود که سینه‌ها ورم کنند و سنگین‌تر از همیشه به نظر بیایند.
انقباضات عضلانی
ممکن است مانند زمان شروع عادت ماهانه، احساس انقباض در ناحیه‌ی شکم داشته باشید اما در واقع این نشانه‌ی بارداری به دلیل لانه‌گزینی (هنگامی که تخمک بارور شده به دیواره‌ی رحم متصل می‌شود) ایجاد می‌شود. در این هنگام، رحم اندکی متسع می‌شود و در نتیجه‌ی آن، این احساس انقباض به وجود می‌آید. این اتساع نوعی آماده شدن رحم برای بزرگ شدن طی نه ماه آینده است.
نفخ
آیا زیپ شلوار جین شما به سختی بسته می‌شود؟ افزایش میزان پروژسترون باعث می‌شود که هضم غذا در بدن به کندی پیش برود و باعث ورم شکمی شود. (البته این اتفاق پیش از دوره‌ی ماهانه نیز اتفاق می‌افتد اما با شروع عادت ماهانه، نفخ از بین می‌رود چرا که سطح پروژسترون پایین می‌آید.) اگر نفخ شکمی از بین نرفت و عادت ماهانه نیز شروع نشد بهتر است تست بارداری را امتحان کنید.
افزایش نیاز به دفع ادرار
بیشتر به دستشویی رفتن می‌تواند به دلیل فعالیت بیش از حد کلیه‌ها در دوره‌ی اولیه‌ی بارداری باشد، در واقع کلیه‌ها باید در دوران بارداری مایعات را بیشتر دفع کنند. البته فشار رحم بر مثانه نیز در اواخر بارداری این موضوع را تشدید می‌کند.
نوسانات خلقی
به همراه افزایش سطح هورمون HCG در بدن، احساس خستگی زیادی خواهید داشت که منجر به تغییر خلق و خوی شما خواهد شد. البته سردردها، نفخ، یبوست، درد در ناحیه‌ی سینه و دیگر علائم نیز، همگی به این مسئله‌ی تغییرات خلق و خو دامن می‌زنند.
افزایش دمای بدن
اندازه‌گیری BBT (دمای دهانی پس از بیدار شدن از خواب) تخمک‌گذاری را در بدن نشان می‌دهد. در هنگام تخمک‌گذاری، دمای بدن به اندازه‌ی نیم درجه یا بیشتر افزایش می‌یابد و در هنگام عادت ماهانه نیز به همان اندازه بالا می‌ماند. پس اگر دمای بدن خود را اندازه می‌گیرید و متوجه شدید که دو هفته است دمای بدن کاهش پیدا نکرده است احتمالا باردار هستید. برای انجام این کار بهتر است از یک ترمومتر (دماسنج) دیجیتال استفاده کنید تا دما را به صورت دقیق‌تر مشاهده و یادداشت کنید.
میل شدید به خوردن
بدن خسته‌ی شما نیاز بیشتری به غذا پیدا می‌کند چرا که مواد غذایی در بدن به سرعت تجزیه می‌شوند تا سطح انرژی را بالا نگه دارند.
سر درد
افزایش حجم خون منجر به ایجاد سر دردهای متناوب اما ملایم در هفته‌های اول بارداری می‌شود اما پس از این که بدن شما با سطح هورمون‌ها تطابق پیدا کند این نشانه‌ی بارداری، رفته رفته از بین می‌رود.
یبوست
هورمون‌هایی که نفخ را ایجاد می‌کنند باعث به وجود آمدن یبوست نیز می‌شوند. از آنجایی که عمل هضم کند می‌شود غذا با سرعت همیشگی در سیستم گوارش عبور نمی‌کند. این نشانه با جلو رفتن روند بارداری، تشدید نیز می‌شود.
پ
منبع:
پارسه گرد
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼