زمان مناسب نشستن نوزاد، انتظار شیرین والدین!

نوزادان چه زمانی و چگونه می‌تواند بنشینند و والدین چگونه می‌توانند به نوزاد در توسعه این مهارت کمک کنند؟

نوزاد شما ممکن است با کمی کمک از ۶ ماهگی قادر به نشستن باشد. نشستن مستقل یک مهارت است که بسیاری از نوزادان بین ۷ تا ۹ ماهگی به آن دست پیدا می‌کنند.

نشانه‌های رشد نوزاد شما در سال اول به سرعت در حال عبور است. نشستن به‌ویژه برای نوزاد شما هیجان‌انگیز است زیرا دنیای جدیدی از بازی و کشف را برای او باز می‌کند. همچنین زمان غذا خوردن را آسان‌تر می‌کند و به نوزاد شما راهی جدید برای مشاهده محیط اطرافش می‌دهد.

نشانه‌هایی که نشان می‌دهد نوزاد شما ممکن است آماده نشستن باشد

اگر نوزاد شما کنترل خوبی روی سرش داشته باشد، ممکن است آماده نشستن باشد. حرکات دیگر بدن نیز کنترل‌شده و هدفمندتر خواهند بود.

نوزادانی که آماده نشستن هستند احتمالاً هنگام خوابیدن به صورت دمر خود را بالا می‌کشند و ممکن است یاد گرفته باشند که غلت بزنند.

نوزاد شما ممکن است با نشستن به مدت کوتاه شروع کند اگر او را به حالت نشسته قرار دهید. در این مرحله اولیه، مهم است که نوزاد خود را حمایت کنید تا نیفتد.

نوزادانی که به توانایی نشستن مستقل نزدیک‌تر هستند، اغلب می‌توانند در هر دو جهت غلت بزنند. برخی ممکن است حتی به جلو و عقب حرکت کنند و آماده برای خزیدن باشند.

دیگر نوزادان ممکن است با فشار دادن خود به حالت نشسته در وضعیت سه‌پایه آزمایش کنند. در این حالت، نوزاد نشسته و با یکی یا هر دو دست بر روی زمین حمایت می‌شود.

احتمالاً نوزاد شما می‌تواند در یک حالت نشسته خود را نگه‌دارد قبل از اینکه قادر باشد خود را به آن وضعیت برساند. با تمرین کافی، آن‌ها قدرت و اعتماد به نفس کسب خواهند کرد و به‌زودی کامل‌تر می‌نشینند.

چگونه می‌توان به نوزاد در نشستن کمک کرد؟

تمرین باعث تقویت این توانایی می‌شود، بنابراین فراهم کردن فرصت‌هایی برای نشستن نوزاد ممکن است به او کمک کند تا قدرت لازم برای نشستن مستقل را به دست آورد.

نشستن مستقل نیاز به تغییر وزن کنترل شده از چپ به راست و جلو و عقب دارد. این به این معنی است که نیاز به قدرت و تمرین زیادی برای حرکت در تمام آن جهات مختلف برای نشستن صحیح دارد.

برای کمک به نوزاد خود در یادگیری نشستن:

- به نوزاد خود فرصت‌های زیادی برای تمرین با خطا بدهید. نزدیک بمانید، اما اجازه دهید او به کاوش و آزمایش با حرکات بدن خود بپردازد.

- زمان بیشتری را روی زمین بگذرانید، زیرا این ممکن است استقلال را تقویت کند، به جای اینکه نوزاد خود را در صندلی‌های نشیمن قرار دهید. هدف این است که حداقل 2 یا 3 بار در روز با اسباب‌بازی‌های مناسب سن بازی روی زمین بگذرانید.

- نوزاد خود را روی پای خود یا بین پاهایتان بر روی زمین بنشانید. می‌توانید برای او کتاب بخوانید، آواز بخوانید و بازی‌های حرکتی مختلفی امتحان کنید.

- زمانی که آن‌ها کمی استقلال بیشتری کسب کردند، بالش‌ها یا سایر وسایل پشتیبانی را در اطرافشان بگذارید و در حین تمرین بر روی زمین، آن‌ها را تحت نظارت داشته باشید، نه در سطوح بلند.

ارتباط بین زمان دمر و نشستن چیست؟

زمان دمر یکی از بلوک‌های ساختاری مهم برای نشستن است. اگر نوزاد شما از بازی روی شکم برای مدت‌های طولانی خوشش نمی‌آید، با چند دقیقه در روز چند بار شروع کنید.

اطمینان حاصل کنید که نوزاد شما خوب استراحت کرده و پوشک تمیز دارد. همچنین خود را به حالت دمر قرار دهید تا با نوزاد در یک سطح دید قرار بگیرید. دیدن چهره شما ممکن است نوزاد را ترغیب کند تا مدت بیشتری در این وضعیت بماند.

شما نیز می‌توانید یک آینه نرم روی زمین قرار دهید تا نوزادش بتواند چهره خودش را ببیند. می‌توانید آینه‌های زمان دمر را به‌صورت آنلاین یا تقریباً در تمام فروشگاه‌های لوازم بچه پیدا کنید.

وقتی نوزاد به این وضعیت عادت کرد، می‌توانید به تدریج زمان حضورتان در آن موقعیت را افزایش دهید.

آیا نوزاد من می‌تواند به‌طور ایمن از صندلی نوزادی استفاده کند؟

شما احتمالاً صندلی‌های نوزادی مختلفی را در بازار دیده‌اید که برای نوزادان در سنین 3 تا 9 ماه مناسب است، یا هر زمانی که نوزاد بتواند سرش را بالا نگه دارد. این صندلی از مواد قالب‌زنی شده‌ای ساخته شده که به نوزاد شما در نشستن حمایت می‌کند.

هدف از صندلی بامبو یا سایر صندلی‌های نوزادی کمک به نوزاد در توسعه مهارت‌های نشستن نیست! آن‌ها به‌صورت مستقل آن را خواهند آموخت. بلکه طراحی شده است تا نوزاد شما را در شرایط خاصی، مانند غذا دادن، ثابت نگه دارد.

اطمینان حاصل کنید که دستورالعمل‌ها را دنبال کرده و از نشیمن به درستی استفاده کنید (با بندهای متصل). از سطوح بلند اجتناب کنید تا خطر افتادن کاهش یابد. این صندلی‌ها باید فقط برای مدت محدود مورد استفاده قرار گیرند، زمانی که نیاز دارید نوزاد خود را در حالت نشسته و بی‌حرکت نگه‌دارید، مانند هنگام غذا خوردن.

فیزیوتراپیست‌های اطفال معتقدند که وقتی کودکان زودتر و یا برای مدت زمان طولانی‌تری در حالت نشسته قرار می‌گیرند، ممکن است در توسعه مهارت‌هایشان تداخل ایجاد کند.

به عبارت دیگر، در حالی که نوزاد شما ممکن است به‌طور عمودی نشسته باشد، آن‌ها روی کنترل اساسی تنه و سر کار نمی‌کنند. این در حالی است که بهترین توسعه زمانی انجام می‌شود که آن‌ها حرکات جدید بدن را به‌طور مستقل تمرین می‌کنند.

ایمنی نشستن

زمانی که نوزاد شما تازه در حال یادگیری نشستن با حمایت است، ممکن است بخواهید بین پاهای خود بنشینید تا از تمامی جهات از آن‌ها حمایت کنید. همچنین می‌توانید بالش‌ها را به‌عنوان پشتیبانی استفاده کنید، اما نوزاد خود را به‌تنهایی وقتی تحت حمایت قرار دارند رها نکنید.

در حالی که نوزاد شما هنوز در حال جست‌وخیز نیست، نشستن نشانه‌ای است که ممکن است بخواهید خانه‌تان را برای آماده کردن آن برای جابه‌جایی بیشتر ایمن کنید. شما ممکن است بخواهید:

- از پوشش‌های پریز در تمام اتاق‌ها استفاده کنید.

- سایر اقلام یا مناطق را به‌طور مناسب ایمن سازید. می‌توانید مواردی مانند قفل‌های کابینت، قفل‌های توالت، لنگرهای مبلمان، نرده‌های ایمنی و سایر لوازم ایمنی بچه را تقریباً در تمام فروشگاه‌های بزرگ و سخت‌افزاری پیدا کنید.

- هرگونه خطر خفگی، مواد سمی و سایر اقلام خطرناک را از دسترس نوزاد دور نگه دارید. همچنین ممکن است کمک کند تا به سطح زمین نزدیک شوید و به دنبال خطرات پتانسیل باشید.

- پس از نشستن نوزاد، تشک تخت خواب او را به یک ارتفاع پایین‌تر تنظیم کنید. بلند شدن خیلی دور از این توانایی نشستن نیست و نوزادان در تمام اوقات روز مهارت‌های حرکتی خود را تمرین می‌کنند، حتی وقتی که باید بخوابند.

- کمربندهای ایمنی را در صندلی‌های بلند و سایر وسایل نشستن ببندید. نشستن مستقل به قدرت زیادی نیاز دارد. نوزاد شما ممکن است به پشتیبانی اضافی از بندها نیاز داشته باشد. از قرار دادن صندلی‌ها بر روی سطوح بلند یا در نزدیکی آب اجتناب کنید.

اگر مشکوک به تاخیر در رشد هستید، چه کار باید کنید؟

به‌طور مرتب برای ویزیت‌های کنترلی برنامه‌ریزی شده مراجعه کنید تا رشد فرزند خود را زیر نظر داشته باشید. اگر نوزاد شما تا 9 ماهگی به تنهایی نمی‌نشیند، با پزشک خود تماس بگیرید.

زودتر اقدام کردن ممکن است بهتر باشد، به‌ویژه اگر نوزاد شما نزدیک به 9 ماه است و نمی‌تواند با حمایت نشسته باشد. رشد در بین نوزادان متفاوت است، اما این ممکن است نشانه‌ای از تاخیر در مهارت‌های حرکتی بزرگ باشد.

سایر نشانه‌های ممکن تاخیر حرکتی شامل:

- عضلات سفت یا منقبض

- حرکات شل و سبک

- نوزاد که فقط با یک دست به سمت دیگر می‌رسد

- عدم کنترل محکم سر

- نوزادی که به اشیاء دست نمی‌زند یا آن‌ها را به سمت دهانش نمی‌آورد

مراحل بعدی کدامند؟

پس، دقیقاً چه چیزهایی بعدی است؟ دوباره، این به نوزاد بستگی دارد. به‌طور کلی، با نزدیک شدن کودک شما به اولین سالگرد تولدش، ممکن است انتظار پیشرفت‌های زیر را داشته باشید:

- ایستادن با حمایت

- خزیدن بر روی زمین

- اولین قدم‌های حمایت شده

- راه رفتن به‌تنهایی

زمانی که نوزاد شما نشسته است، سعی کنید استقلال او را با تمرین تبدیل حالت از زمین به نشستن بیشتر تقویت کنید. تمرین به تقویت تمام عضلات مرکزی او کمک می‌کند و به او اطمینان می‌دهد که در این وضعیت جدید بسیار موفق است.

اسباب‌بازی‌هایی که بازی در این وضعیت را مشغول می‌کنند نیز ممکن است مفید باشند. در نظر داشته باشید یکی از این نوع‌های اسباب‌بازی‌ها را که به‌صورت آنلاین یا در اکثر فروشگاه‌های محلی اسباب‌بازی موجود است امتحان کنید (همیشه بررسی کنید که اسباب‌بازی انتخابی شما برای سن نوزاد شما ایمن باشد):

- مکعب فعالیت

- حلقه‌های انباشته

- دسته‌بندی شکل‌ها

- بلوک‌های نرم