علل بی خوابی در زنان، چگونه درمان کنیم؟

بد خوابیدن،بی‌خوابی یا کم‌خوابی، تمام اینها اختلالات خواب محسوب می شوند، برای حل این مشکل به سراغ لیموترش رفته ایم ،دمنوش ان برای درمان انواع اختلالات خواب معجزه گر است.

دمنوش لیمو
دمنوش لیمو علایم اضطراب را کاهش می دهد و مشکل بی خوابی را رفع می کند.

افزودن چند قطره لیمو به آب آشامیدنی مانند ضد عفونی کننده عمل می کند و سموم بدن را دفع می کند و با کاهش دادن اشتها باعث کاهش وزن می شود اسید موجود افزایش ناگهانی قند خون را پس از صرف غذا کاهش می دهد.

دمنوش لیمو گلو درد را تسکین می دهد
استفاده موضعی از آب لیمو باعث رفع آکنه و لک می شود در صورت داشتن پوست حساس آب لیمو را با کمی آب رقیق کنید.