من در بارداری جگر خوردم، حالا چیکار کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من الان هفته ۱۲ بارداریم. در ماه های اول و دوم کلی آب هویج و بادام زمینی خوردم و در ماه سوم جگر و دل گاو که بعدا فهمیدم مضر بودن. حالا چی کار کنم که برای بچه ام مشکلی پیش نیاد؟ از اول هفته ۱۱ دکتر به من مولتی ویتامین+مینرال داده. درحالی که همه جا نوشته تا آخر ماه سوم به جز فولیک استفاده نکنید. من الان چی کار کنم؟ بخورم این قرصارو یا نه؟

پاسخ دکتر صدیقه سودی، متخصص زنان و زایمان:
سه ماهه اول بارداری تاکید می شود به هیچ‌وجه جگر گوسفند و مرغ نخورید چراکه به دلیل آلودگی آن به فلزهای سنگین و آلودگی های محیطی، می تواند آسیب زا باشد اما پس از این درصورتی که از سالم بودن جگر و دل و قلوه اطمینان دارید می توانید به مقدار کم آن را با روش پختن و نه کبابی کردن بخورید. مصرف آب هویج در بارداری به دلیل اینکه مصرف بیش از حد ویتامین A موجب آسیب به جنین می شود توصیه نمی شود و باید حداقل 3 روز درمیان مصرف شود. خوردن بادام زمینی در دوران بارداری می‌تواند، خطر حساسیت به بادام زمینی را در کودک افزایش دهد. توصیه می شود حتما برای معاینه جنین به متخصص مراجعه کرده و سونوگرافی انجام دهید. مولتی ویتامین در بارداری اغلب از هفته 15 به بعد تجویز می شود اما اگر به تجویز پزشکتان توصیه شده تا مصرف کنید، حتما لازم دانسته اند و مصرف آن را ادامه دهید.