۹۹۵۰۶
۴۶۸۹
۴۶۸۹

احساس سنگینی معده در بارداری، راهکار درمان

من ۲۳ هفته دارم. خیلی احساس سنگینی می کنم. اصلا نمی توانم غذا بخورم. می تونم غذا کم بخورم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ۲۳ هفته دارم. خیلی احساس سنگینی می کنم. اصلا نمی توانم غذا بخورم. احساس می کنم معده ام سنگین شده. البته اضافه وزن تا الان ۸ کیلو کم کردم. می تونم غذا کم بخورم یا حتما باید روزی ۳۵۰ گرم بیشتر بخورم؟

پاسخ دکتر فاطمه زارعی٬ متخصص زنان و زایمان:
شما باید مصرف غذای خود را کم کنید. رژیم غذایی شما باید به گونه ای باشد که دفعات بیشتر و حجم کمتری از غذا را مصرف کنید. به دلیل اینکه تخلیه معده در شما دیرتر انجام می شود باید حجم غذای خود را کم کنید. از غذاهای چرب و سرخ کردنی هم استفاده نکنید تا معده شما راحت تر بتواند هضم کند.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.