خوراک سبزیجات یکی از غذاهای محبوب و سالم است که می‌توانید آن را با انواع سبزیجات مختلف تهیه کنید. این غذا سرشار از…
اولین ماده غذایی مفید برای طول عمر بلوبری یا زغال اخته آبی است. این میوه کوچک بنفش رنگ مملو از ویتامین‌ها و…
کلم از هر نوعی که باشد دارای ویتامین C فراوان است. کلم برگ در میان دیگر کلم‌ها خاصیت ضدالتهابی بیشتری دارد.
صنعت غذای جهان زیرمجموعه‌ای از بخش بزرگ‌تر کشاورزی است و شامل انواع غذاهای مختلف است که می‌توانند به مواد غذایی…
دنیای تکنولوژی باعث بالارفتن سرعت همه چیز شده است. در این میان غذا و خوراکی ها هم تحت تاثیر سرعت دنیای مدرن قرار گرفته…
با افزایش سن و قرار گرفتن در معرض عواملی نظیر نور خورشید، خطوط و چروک‌های ظریفی در اطراف چشم‌های ما ایجاد می‌شود، این…
هرچند غیر ممکن است که بتوان برای همیشه جوان باقی ماند، اما با کمک یک رژیم غذایی و الگوی زندگی سالم می‌‌توانیم نیروی…
مرکز پزشکی هاروارد مصرف یک عدد تخم مرغ در روز را برای خطر ابتلا به بیماری قلبی در افراد سالم مضر نمی داند.
غذای سالم برای کودکان نقش مهمی در حفظ سلامتشان ایفا می‌کند؛ به‌خصوص در روزهایی که آن‌قدر خوراکی‌هایی رنگارنگ با…
از نظر بسیاری از متخصصان تغذیه این شیوه پخت غذا درست نبوده و می تواند برای بدن مضر باشد.
افرادی که یک وعده پروتئین کامل به عنوان مثال یک تخم مرغ یا ۹۰ گرم گوشت در هر وعده غذایی می‌خوردند، ۲۵ درصد کالری بیشتر…
قبل از انقعاد نطفه، پدر و مادر باید حد اقل 7 روز و بسیار خوب است که تا 40 روز قبل آن برنامه خاصی را اجرا نمایند.
متخصصین پزشکی تاکید می نمایند که رژیم مادر در دوران بارداری بر نحوه فعالیت و تکامل اعضای مختلف بدن نوزاد تاثیرگذار می ب…
یکی از غذاهای فوق‌العاده مقوی مخصوص کشور دومنیکن خوراک گوشت قرمز چرخ شده با سس گوجه فرنگی است.
والدین نمی‌توانند ادعا کنند که تغذیه ناسالم کودکان آن ها به طور معجزه‌آسایی دلایل نامشخص دارد.
