نی نی بان

برچسب ها
برچسب: تناسب اندام
در بارداری علاوه بر عدم مصرف الکل، دخانیات و بسیاری از داروها و قرص‌ها باید برخی محدودیت‌ها را نیز تجربه کنید
کد: ۱۴۹۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲


وقت گذاشتن برای تناسب اندام قبل از بارداری بسیار مفید است.
کد: ۱۴۶۴۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰


در این مقاله به برخی از مزایای بزرگی اشاره شده که ناشی از تناسب اندام قبل بارداری بوده است.
کد: ۱۴۶۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷


دوران یائسگی در زنان علاوه بر علائمی مانند گرگرفتگی، بی خوابی شبانه و … همراه با افزایش وزن است.
کد: ۱۴۵۹۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱


دلتان می خواهد در این روزهای آخر سال به اندامتان برسید؟ از غذای رژیمی درست کردن خسته شده اید؟
کد: ۱۴۳۶۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸


برنامه لاغری دکتر سلامت مبتنی بر رژیمی است که آخرین دستاورد های علم تغذیه را در قالب سفره غذایی ایرانی ارائه نموده است.
کد: ۱۴۲۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲


اضافه وزن و کمبود وزن می تواند لقاح جنین را با مشکل روبرو کند. در اینجا به بررسی چند نمونه از مشکلاتی که کمبود یا اضافه وزن برای بارداری ایجاد می کند می پردازیم.
کد: ۱۴۲۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵


هیچ زنی تا بعد از اولین بارداری اندازه پستان خود را نمی‌داند چون در سه ماهه سوم بارداری سلول‌های تولیدکننده شیر رشد می‌کنند.
کد: ۱۴۲۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱


ورزش هم بر نحوه رشد جسمی و روانی کودکان و نوجوانان موثر است و هم در پیشرفت تحصیلی‌شان تاثیر دارد.
کد: ۱۴۰۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳


بهترین انتخاب برای مادران، استفاده از دستگاه‌های ورزش خانگی است.
کد: ۱۳۹۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲


۶ ماه تا یک سال بعداز زایمان، می‌توان معجزه لاغری را انجام داد و در چند ساعت اضافه وزن ناشی از بارداری را از دست داد.
کد: ۱۳۸۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲


در دوران بارداری با افزایش وزن و تغییرات ظاهری حساسیت مادران بر روی زیبایی ظاهر بیشتر می‌شود.
کد: ۱۳۸۵۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹


شیر دادن به کودک و جلوگیری از زیاده خوری، باعث کم شدن وزن بعد از زایمان می شود.
کد: ۱۳۷۹۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰


حواستان به آب و رطوبت بدنتان باشد. مهمترین عاملی که بسیاری از افراد به آن توجهی ندارند حفظ وضعیت هیدراته بدن است.
کد: ۱۳۶۱۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷


چرا اینقدر سخت است که بدنتان را بعد از بچه دار شدن دوست داشته باشید؟ زیبایی بدن تحت تاثیر زایمان تغییر می کند و این برای بسیاری از خانم ها غیرقابل تحمل است !
کد: ۱۳۵۹۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱


به گفته محققان، مادران مبتلا به کمبود ویتامین B۱۲ در طول بارداری ممکن است کودک شان را در معرض بیماری های متابولیکی نظیر دیابت نوع۲ قرار دهند.
کد: ۱۳۵۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷


سعی کنید با روش‌های طبیعی وزن خود را کاهش دهید.
کد: ۱۳۵۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰


اینها قوانینی اساسی هستند که کمک می‌ کنند در کنار تولید شیر کافی برای نوزادتان، به وزن قبل از زایمان خود برگردید.
کد: ۱۳۴۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰


من به نوزادم شیر می دهم از کی می توانم رژیم بگیرم؟
کد: ۱۳۱۳۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱


اکنون که باردار شده اید از ادامه یا آغاز تمرینات ورزشی خود می ترسید؟ این اطلاعات به شما کمک می کند فعالیت مورد نیاز خود را انتخاب کنید.
کد: ۱۳۰۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷