ورزش، کار کشیدن بیش از حد عضله، کشش عضله یا رژیم غذایی، کدام از این‌ها باعث گرفتگی عضله پای شما می‌شود؟ همه‌شان و…
خیلی از اتفاقاتی که در بدن ما می‌افتد و خیلی از دردهایی که سراغمان می‌آیند و علتش را نمی‌دانیم حاصل کمبودهای مواد…
در بارداری گاهی اوقات پام و گاهی کتف راستم دچار گرفتگی می شود.
بسیاری از مردم دچار کمبود منیزیم هستند و نمی دانند دربافت های ما ذخیره شده است که به همین دلیل علائم کمبود در ضعف…
