انجیر، سالم‌ترین میوه دنیاست، مواد مغذی بالایی دارد، خوشمزه است و به زنان باردار توصیه می‌شود.
متخصصین زنان بر این باورند که یک بارداری خوب و سالم به تغذیه قبل از بارداری بستگی دارد.
در دوران بارداری تغذیه و رژیم غذایی در رشد و سلامت جنین نقش حیاتی دارد.
با توجه به اینکه مکمل لیدی میل برپایه شیر طبیعی است، بسیار قابل توجه و ایمن می باشد.
مصرف انگور به مقدار کم می‌تواند به بهبود شیوه زندگی و سلامتی مادر و کودک کمک کند.
آناناس میوه ای است که در مناطق استوایی تولید می شود. میوه ای به ظاهر رنگ روشن، طعم آبدار و غنی از ویتامین هاست.
آنچه در خانم‌های باردار اهمیت دارد رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی است.
آجیل از منابع بسیارخوب پروتئینی و اسیدهای غیراشباعی است که این مواد را به یک منبع مهم تبدیل کرده است.
علائم بارداری در هر زن با توجه به موقعیت و شرایط بدنی و محیط زندگی او در سه ماهه اول دوران بارداری متفاوت به نظر می رسد.
تغذیه و رژیم غذایی در دوران بارداری، نقش حیاتی در سلامت و رشد کودک بازی می‌کند.
در صورتی که کلسیم مادر کافی نباشد جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند.
فولات (اسید فولیک) یکی از مواد بسیار ضروری برای بدن است که در بادام زمینی وجود دارد.
انجیر میوه‌ای فصلی و بومی یونان و افغانستان است و به خانواده‌ی توت تعلق دارد.
در طول بارداری، زنان از خوردن آناناس و پاپایا خودداری می کنند، چون فکر می کنند که حرارت ایجاد شده به وسیله این میوه ها…
انبه یکی از میوه‌های محبوب زنان باردار به شمار می‌رود؛ زیرا دارای ترکیبی از طعم‌های ترش و شیرین است و می‌تواند باعث…
