در دوران بارداری به منظور رعایت دستورالعمل های رژیم غذایی باید مراقب هر آنچه که می خورید باشید.
یکی از نگرانی های اغلب بانوان باردار، شک و تردید در مورد هر آنچه است که تاکنون و پیش از بارداری آنها را با خیال راحت…
در دوران بارداری ویار در بالاترین سطح خود قرار دارد و شاید تصور کنید که لازم هم نیست نگران وزن خود باشید.
نوشیدن چای (دمنوش) گیاهی جزء تشریفاتی است که بیش‌تر زنان حتی در دوران بارداری نیز به آن علاقه‌مند هستند.
شما باید در دوران بارداری از خوردن غذاهای گوشتی ساندویچ فروشی‌‌‌‌ها خودداری کنید.
مصرف بادام زمینی در بارداری، منابع عظیمی از ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و اسید آمینه را به بدن شما ارزانی می‌کند…
بارداری دورانی است پر از بیم و امید برای مادران. تمام تلاش شما به عنوان یک مادر اینست که مطمئن شوید از فرزندی که در…
انجیر دارای فیبر، کلسیم، آهن و دیگر مواد غذایی خوب برای خانم‌‌های باردار است که خوشبختانه در ایران انجیر به صورت تازه…
تخم مرغ منبع فوق‌العاده‌ای از مواد مغذی است که آن را تبدیل به یک سوپرغذا می‌کند.
آجیل‌‌‌‌‌هایی با اندازه‌‌‌‌‌ها، شکل‌‌‌‌‌ها، رنگ‌‌‌‌‌ها و مزه‌‌‌‌‌های مختلف در بازار موجود است و هر کدام سرشار از مواد…
من هفته ی ۳۲ هستم دکتر برام پودر لیدی میل تجویز کرده می خواستم بدونم طریقه مصرفش چجوریه؟
در کیک ها، شیرینی ها، کوکی ها، شکلات ها و غیره میتوان از گردو استفاده کرد. بنابراین راه های زیادی برای مصرف آنها وجود د…
به طور اتفاقی پسته ای که پوست شده بود و ۶ ماه در ظرف در بسته مونده بود رو مصرف کردم.
موضوع تغذیه در بارداری یکی از موضوعات بسیار مهم و حیاتی این دوران محسوب می گردد.
همسرم هفته 29 بارداری هستش. با اینکه دو ماه داره قرص آهن آیرونورم مصرف می کنه، ذخیره آهنش به شدت اومده پائین.
