تغذیه ماه های بارداری، توصیه های طب اسلامی
در آداب اسلامی توصیه های ویژه ای برای تغذیه در دوران بارداری وجود دارد.
در آداب اسلامی توصیه های ویژه ای برای تغذیه در دوران بارداری وجود دارد. این امر نشان دهنده ی اهمیت این زمان و نیز نقش تغذیه در آن است.
خوردن گلابی ،خربزه،انار و کندر در دوران بارداری توصیه شده و همچنین قبل از بارداری نیز خوردن به،گلابی و کاسنی به پدر سفارش شده است. برخی از توصیه ها عبارتند از:
ماه اول:
خوردن سیب شیرین در صبح توصیه شده و همچنین سفارش شده که هر روز به 2 عدد خرما سوره ی «قدر» بخوانید و آن را ناشتا میل کنید.
ماه دوم:
توصیه شده که هر روز به ۲ عدد عناب سوره ی «توحید» بخوانید و آن را ناشتا بخورید.
ماه سوم:
خوردن کمی عسل در صبح توصیه شده ،همچنین سفارش شده که هر روز مقداری کندر (به اندازه ی یک عدس ) و یک سیب که به آن «آیة الکرسی » خوانده شده ،به صورت ناشتا بخورید.
ماه چهارم:
توصیه شده که هر روز به ۲ عدد انجیر سوره ی«والتین »بخوانید و آن را ناشتا میل کنید.
ماه پنجم:
خوردن کمی خرما در صبح توصیه شده ،همچنین سفارش شده که هر روز به یک عدد تخم مرغ سوره ی«حمد» بخوانید و آن را ناشتا میل کنید.
ماه ششم:
توصیه شده که هر روز پس از خواندن سوره ی «فتح» یک انار ناشتا میل کنید.
ماه هفتم:
توصیه شده که هر روز پس از خواندن سوره ی «یاسین» یک عدد« به» را ناشتا میل کنید.
ماه هشتم:
توصیه شده که در روزهای جمعه بصورت ناشتا انار شیرین میل کنید.
ماه نهم:
توصیه شده که هر روز بر کمی شیر و خرما سوره ی«دهر» بخوانید و آن را ناشتا میل کنید.
در روایات اسلامی بیان شده که خوردن سیب و انار توسط زن حامله ،فرزند را خوشرنگ و زیبا می کند ،خوردن «به» اورا خوشبو،خوشرنگ و خوش خو ،خوردن خربزه،فرزند را خوش چهره و خوش خو و خوردن عدس بچه را مهربان می سازد. خوردن کندر نیز کودک را باهوش و دارای قوت قلب می گرداند.
منبع:
راسخون
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼