نوشیدن آب کافی برای بدن منافع زیادی دارد. به شما احساس سیری می‌دهد، متابولیسم بدن‌تان را افزایش می‌دهد و هیچ نوعی…
تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت‌های ساده روزمره ما هستند که…
با شروع ماه رمضان و حتی نزدیک شدن به حال و هوای عید، محال است کسی هوس یک نان یا شیرین خانگی را نکند. نان قندی یکی از…
سردرد اختلالی است که همه ما گاه و بی گاه با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم و دچارش می‌شویم.
بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری در جریان دید و بازدیدهاست. متخصصان…
لیپوماتیک یا پیکرتراشی یک عمل زیبایی برای خلاص شدن از چربی‌های اضافی بدون درد و خونریزی است. هدف از این جراحی تغییر…
چای‌ها حاوی کاتچین هستند و می‌توانند با تحریک متابولیسم، به از بین بردن سریع‌تر چربی‌ها و سوزاندن کالریِ بیشتر کمک کنند.
جالب است بدانید که همین فعالیت به ظاهر ساده در منزل و خانه تکانی هایتان می‌تواند دقیقاً مثل ورزش‌کردن کالری‌سوزی داشته…
بررسی ها و مطالعات پزشکی نشان داده است که روزه داری برای تمامی بیماران ضرر ندارد و هستند برخی از بیماران که حتی روزه…
این روزها تحت تاثیر عواملی همچون مصرف غذاهای آماده و فست‌فودها، کم تحرکی و ... افزایش وزن و چاقی در حال افزایش است و…
برای لاغری در کوتاه ترین زمان باید چه کارهایی را انجام دهیم؟ تا بدن آسیب نبیند. در ادامه بخوانید.
لاغری سریع شکم و پهلو مسئله‌ای است که ذهن بسیاری از افراد را به خود درگیر می‌کند. البته هیچ فرمول جادویی خاصی برای از…
برای بیشتر مردم، صبوری برای کاهش وزن، خود داستان عذاب‌آور دیگری است که به درد اضافه وزن می‌افزاید! این روزها بسیاری از…
برای انتخاب بهترین دکتر بای پس معده در تهران به چه روشی اقدام کنیم؟ در ادامه به این موارد اشاره کرده‌ایم.
برای لاغری موضعی با روش مزوتراپی باید به چه نکاتی توجه کرد؟ آیا این روش‌ها جواب می‌دهند یا عوارضی خطرناک دارند؟ در…
