یکی از نوشیدنی های سنتی و پرخاصیت ایرانی، دمنوش پوست پرتقال است. خود میوه پرتقال اگرچه خواص زیادی دارد، اما پوست آن…
بسیاری از افراد سراغ جراحی شکم یا ابدومینوپلاستی می‌روند تا بتوانند بدنی ایده‌آل داشته باشند. اگر شما هم جز این دسته…
بسیاری از خانم‌های باردار بعد از وضع حمل و به دنیا آوردن نوزاد سالم یک دغدغه جدید پیدا می‌کنند آن هم بزرگی شکم بعد…
اگر شما هم برنامه دارید که برای عید ۱۴۰۳ لاغر شوید، وقت آن رسیده است که به جمع ما بپیوندید. شاید لاغر کردن در یک ماه…
پیکرتراشی نوعی جراحی زیبایی است که به کمک آن می‌توان چربی‌های بدن را کم کرد و ماهیچه‌ها را حجم داد. پیکرتراشی بیشتر…
غذاهای مجاز در رژیم کتو چه هستند؟
اگر رژیم کتوژنیک دارید، لازم است از مصرف برخی غذاها پرهیز کنید. در این مقاله با غذاهای ممنوعه در رژیم کتوژنیک که نباید…
اگر بهترین قرص ویتامین برای رفع خستگی و بی حالی را مصرف کنید؛ دیر یا زود متوجه می‌شوید که انرژی تحلیل رفته‌تان زیاد…
در دنیای امروز، مبارزه با اضافه وزن و چاقی به یکی از چالش های بزرگ زندگی تبدیل شده است. هر روز، میلیون ها نفر در…
رژیم غذایی ورزشکاران بسته به نوع ورزش، هدف و متغیرهای فردی متفاوت است. با این حال، برخی اصول و نکات کلی در رژیم غذایی…
طرفدار شکلات باشید و به‌دنبال لاغری، در این صورت ترکیبی از دو علاقه‌مندی را دارید که نمی توان بین آنها انتخاب کرد. در…
به دلیل تاثیر برخی مواد مغذی بر شیمی مغز، برخی تغییرات رژیم غذایی می‌تواند به کاهش علائم اختلال وسواس فکری کمک کند.…
پاییز، فصل سرماخوردگی و آنفولانزا است و همچنین فصل میوه‌های خوش‌مزه. با میوه های پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی بدن…
انتخاب زمان مناسب برای ورزش کردن یکی از دغدغه‌های افرادی است که به ورزش علاقه دارند. این موضوع که در کدام از ساعات…
اگر خود یا عزیزانتان به سندروم روده تحریک پذیر مبتلا هستند، در این مقاله با ما همراه شوید تا هر آنچه که نیاز است…
