چگونه با فرزند پرتوقع خود رفتار درستی داشته باشیم؟

رفتار با فرزند پر توقع کار آسانی نیست، اما با صبر و حوصله و استفاده از استراتژی‌های صحیح، می‌توانید به فرزندتان کمک کنید تا قدرشناس‌تر و مسئول‌تر شود. در اینجا چند نکته وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید:

ریشه یابی رفتار:

• علت را پیدا کنید: اولین قدم برای حل هر مشکلی، درک ریشه آن است. چه چیزی باعث می‌شود فرزندتان پر توقع باشد؟ آیا به خاطر کمبود محبت یا توجه است؟ آیا از بچه‌های دیگر الگو می‌گیرد؟ یا شاید به خاطر ترس از ناامیدی شما اینطور رفتار می‌کند؟ با فرزندتان صحبت کنید و سعی کنید بفهمید چه چیزی در ذهن او می‌گذرد.

ایجاد حد و مرز:

• قوانین را مشخص کنید: انتظارات خود را به طور واضح و قاطعانه به فرزندتان بگویید. به آنها بگویید چه رفتاری قابل قبول است و چه رفتاری نه. قوانین باید ثابت و عادلانه باشند.
• پیامدها را تعیین کنید: برای نقض قوانین، پیامدهایی را در نظر بگیرید و به آنها عمل کنید. پیامدها باید متناسب با تخلف باشند و به فرزندتان کمک کنند تا از اشتباهات خود درس بگیرد.
• ثابت قدم باشید: مهم است که در اعمال قوانین و پیامدها ثبات قدم داشته باشید. اگر تسلیم خواسته‌های فرزندتان شوید، او یاد می‌گیرد که می‌تواند با پرتوقعی به خواسته‌هایش برسد.

تشویق رفتار مثبت:

• قدردانی کنید: وقتی فرزندتان رفتار مثبتی نشان می‌دهد، از او قدردانی کنید. این کار به او نشان می‌دهد که شما از رفتارش راضی هستید و او را تشویق می‌کند تا آن رفتار را تکرار کند.
• پاداش دهید: می‌توانید برای رفتارهای مثبت، پاداش‌هایی در نظر بگیرید. البته مراقب باشید که پاداش‌ها بیش از حد زیاد یا مادی نباشند، زیرا این امر می‌تواند اثر معکوس داشته باشد.
• الگوی خوبی باشید: فرزندان از رفتار والدین خود یاد می‌گیرند. اگر می‌خواهید فرزندتان قدرشناس و مسئول باشد، خودتان باید این رفتارها را نشان دهید.

ایجاد حس مسئولیت:

• به آنها مسئولیت بدهید: به فرزندتان وظایف و مسئولیت‌هایی متناسب با سن او بدهید. این امر به او کمک می‌کند تا حس مسئولیت‌پذیری را یاد بگیرد و قدر چیزهایی را که دارد بیشتر بداند.
• اجازه دهید تا عواقب کارهای خود را تجربه کنند: اگر فرزندتان مرتکب اشتباهی شد، به جای اینکه آن را برای او حل کنید، اجازه دهید تا عواقب کار خود را تجربه کند. این کار به او کمک می‌کند تا از اشتباهات خود درس بگیرد و در آینده محتاط‌تر باشد.

حفظ صبر و حوصله:

• تغییر زمان می‌برد: به یاد داشته باشید که تغییر رفتار زمان می‌برد. انتظار نداشته باشید که فرزندتان یک شبه تبدیل به فردی قدرشناس و مسئول شود. صبور باشید و به تلاش خود ادامه دهید.
• مثبت اندیش باشید: با فرزندتان با لحنی مثبت و تشویقی صحبت کنید. به او بگویید که به او ایمان دارید و می‌دانید که می‌تواند تغییر کند.
• در صورت نیاز کمک بگیرید: اگر در مدیریت رفتار فرزندتان با مشکل مواجه هستید، از یک متخصص کمک بگیرید. یک مشاور یا روانشناس می‌تواند به شما راهنمایی و پشتیبانی لازم را ارائه دهد.

موارد مهم:

• از برچسب زدن به فرزندتان خودداری کنید: به فرزندتان نگویید که "پر توقع" یا "ناسپاس" است. این کار فقط اوضاع را بدتر می‌کند.
• با فرزندتان با احترام رفتار کنید: حتی اگر از رفتار فرزندتان ناراحت هستید، با او با احترام رفتار کنید.
• برقراری ارتباط خوب: با فرزندتان به طور منظم و openly صحبت کنید. به حرف‌های او گوش دهید و سعی کنید تا او را درک کنید.
• مراقب نیازهای عاطفی فرزندتان باشید: ممکن است فرزندتان به خاطر کمبود محبت یا توجه، پر توقع شده باشد. مطمئن شوید که به اندازه کافی به او عشق و توجه می‌دهید.