مراقبت های پس از زایمان، چند توصیه مهم خانگی
مادری که تازه فرزندتان به دنیا آمده، به شما تبریک می‌گوییم اما آیا از مراقبت‌های پس از زایمان اطلاع دارید؟
مادری که تازه فرزندتان به دنیا آمده، به شما تبریک می‌گوییم اما آیا از مراقبت‌های پس از زایمان اطلاع دارید؟ در این مقاله چند توصیه مهم خانگی به شما ارائه می‌شود.
در حین زایمان ممکن است برای خروج راحت‌تر سر نوزاد انجام اپیزیوتومی ضرورت یابد که پس از زایمان محل برش با بخیه ترمیم می‌شود. اکثر متخصصان توصیه می‌کنند حتی‌المقدور از اپیزیوتومی اجتناب شود.
در حین زایمان ممکن است برای خروج راحت‌تر سر نوزاد انجام اپیزیوتومی ضرورت یابد که پس از زایمان محل برش با بخیه ترمیم می‌شود. اکثر متخصصان توصیه می‌کنند حتی‌المقدور از اپیزیوتومی اجتناب شود.
در صورت زایمان طبیعی یا سزارین باید 5 الی 10 روز بعد برای ویزیت و مشاهده محل زخم به مرکز بهداشتی درمانی یا مرکز زایمانی مراجعه شود.
توصیه‌های خانگی
- زخم را تمیز نگه دارید. زخم ممکن است به طور طبیعی ترشحی آبکی یا کمی خون آلود از لبه‌ها داشته باشد.
- این ترشحات را می‌توان با آب گرم و تمیز پاک کرد تا از ایجاد دلمه روی زخم جلوگیری شود. مراقب باشید زخم‌تان به لباس شما گیر نکند.
- تورم خفیف را می‌توانید با کمپرس سرد یا یخ کنترل کنید (می‌توان کیسه‌ای از یخ خرد شده را روی زخم سزارین گذاشت).
برای زخم اپیزیوتومی یا پارگی واژن، توصیه می شود از کیسه‌های یخ ژله‌ای که در پارچه‌ای نخی پیچیده‌اید برای کمپرس سرد ناحیه استفاده کنید.
در روز اول، از کمپرس سر هر ۲ ساعت به مدت ۱۰ دقیقه برای ترمیم زخم استفاده کنید. یخ را مستقیم روی پوست قرار ندهید چرا که باعث یخ‌زدگی می‌شود.
- زخم را تمیز نگه دارید. زخم ممکن است به طور طبیعی ترشحی آبکی یا کمی خون آلود از لبه‌ها داشته باشد.
- این ترشحات را می‌توان با آب گرم و تمیز پاک کرد تا از ایجاد دلمه روی زخم جلوگیری شود. مراقب باشید زخم‌تان به لباس شما گیر نکند.
- تورم خفیف را می‌توانید با کمپرس سرد یا یخ کنترل کنید (می‌توان کیسه‌ای از یخ خرد شده را روی زخم سزارین گذاشت).
برای زخم اپیزیوتومی یا پارگی واژن، توصیه می شود از کیسه‌های یخ ژله‌ای که در پارچه‌ای نخی پیچیده‌اید برای کمپرس سرد ناحیه استفاده کنید.
در روز اول، از کمپرس سر هر ۲ ساعت به مدت ۱۰ دقیقه برای ترمیم زخم استفاده کنید. یخ را مستقیم روی پوست قرار ندهید چرا که باعث یخ‌زدگی می‌شود.
- پس از چند روز باید از کمپرس گرم که ناحیه را آرام می‌کند، استفاده کنید. استفاده از افشانه آب گرم روی زخم هم احساس آرام بخشی دارد و هم زخم را تمیز می‌کند.
- در اغلب موارد درد زخم با استامینوفن یا بروفن قابل درمان است. درمان ترکیبی با ترکیب استامینوفن و دوز پایین کدیین می‌تواند به شما کمک کند. اگر درد شدیدتر است و با این درمان‌ها بهبود نمی‌یابد، باید پزشک شما را ببیند.
- بسیار مهم است که تمیز کردن ناحیه شرمگاهی از جلو به عقب انجام شود. باید از کشیدن دستمال یا دست از سمت مقعد به واژن خودداری کرد.
- استفاده از گرمای حاصل از چراغ مطالعه متحرک در فاصله ۲۵ سانتی‌متری از ناحیه شرمگاهی می‌تواند آرام بخش باشد.
- در صورت امکان محل بخیه را در معرض هوا قرار دهید. تا جایی که ممکن است از پوشک یا نوارهای بهداشتی استفاده نکنید و در صورت استفاده زود به زود آن را عوض کنید.
از تامپون تا زمانی که دوباره قاعده شوید، استفاده نکنید.
- رژیم غذایی را طوری رعایت کنید که دچار نفخ یا یبوست نشوید.
- بسیار مهم است که تمیز کردن ناحیه شرمگاهی از جلو به عقب انجام شود. باید از کشیدن دستمال یا دست از سمت مقعد به واژن خودداری کرد.
- استفاده از گرمای حاصل از چراغ مطالعه متحرک در فاصله ۲۵ سانتی‌متری از ناحیه شرمگاهی می‌تواند آرام بخش باشد.
- در صورت امکان محل بخیه را در معرض هوا قرار دهید. تا جایی که ممکن است از پوشک یا نوارهای بهداشتی استفاده نکنید و در صورت استفاده زود به زود آن را عوض کنید.
از تامپون تا زمانی که دوباره قاعده شوید، استفاده نکنید.
- رژیم غذایی را طوری رعایت کنید که دچار نفخ یا یبوست نشوید.
منبع:
زندگی آنلاین
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼