۲۴۳۵۷۷
۳۹
۳۹
تشدید احتمال ابتلا به آلزایمر به خاطر نورهای مصنوعی در شب

شب‌های روشن، جوانان را بیمار می‌کند

محققان می‌گویند، قرار گرفتن در معرض نور شدید چراغ خیابان‌ها و مغازه‌ها هنگام شب احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را به‌ویژه در جوانان افزایش می‌دهد.

شب‌های روشن، جوانان را بیمار می‌کند

محققان می‌گویند، قرار گرفتن در معرض نور شدید چراغ خیابان‌ها و مغازه‌ها هنگام شب احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را به‌ویژه در جوانان افزایش می‌دهد.

نوری که آلوده است

بنابر نتایج به‌دست‌آمده، شیوع آلزایمر در ایالات متحده با قرار گرفتن در معرض نور شب، به‌ویژه در افراد زیر ۶۵ سال، مرتبط است.

آلودگی نوری شبانه، که عامل محیطی تغییرناپذیری است، می‌تواند عامل خطر ابتلا به آلزایمر باشد.

نور مصنوعی شب اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن

گروه تحقیقاتی وُیت-زوالا، نقشه‌های آلودگی نوری، مانند چراغ‌های خیابان، روشنایی جاده‌ها و علائم روشن را مطالعه کردند و ۴۸ ایالت را به پنج گروه، از کمترین تا بیشترین شدت نور در شب، تقسیم کردند.

به گزارش نیویورک‌پست، نور مصنوعی شب ساعت بیولوژیکی ۲۴ساعته بدن را مختل می‌کند و بر کیفیت خواب تاثیر می‌گذارد.

شب‌های روشن، جوانان را بیمار می‌کند

این در حالی است که کم‌خوابی و بی‌خوابی با زوال شناختی مرتبط است. در این آزمایش، تاثیر آلودگی نوری بر شیوع آلزایمر در میان سالمندان از عوامل خطری مانند سوء‌مصرف الکل، بیماری مزمن کلیوی، افسردگی و چاقی قوی‌تر بود، اما دیابت، فشار خون بالا و سکته بیش از آلودگی نوری در ابتلا به آلزایمر نقش داشتند.

جلوگیری از ورود نور مضر

در این مطالعه، شدت نور شب بیش از هر عامل خطر دیگری بر افراد زیر ۶۵ سال تاثیر داشت. البته محققان هنوز نمی‌دانند که دلیل تاثیر نور شبانه بر جوانان چیست. آن‌ها با اشاره به ساختار ژنتیکی می‌گویند جوانان بیشتر در مناطق شهری زندگی می‌کنند و سبک زندگی‌شان به گونه‌ای است که در معرض نور شهری قرار دارند.پزشکان توصیه می‌کنند که برای جلوگیری از ورود نور مضر، از چشم‌بند یا از پرده‌های ضخیم استفاده کنیم.

شب‌های روشن، جوانان را بیمار می‌کند

خطر نور موبایل

محققان روی نور داخلی خانه مطالعه نکرده‌اند، اما می‌گویند نور آبی صفحه نمایش تلفن همراه و کامپیوتر روی خواب تاثیر بسیار دارد.

نور مناسب خانه

محققان همچنین پیشنهاد می‌کنند در خانه از نورهای گرم یا تنظیم‌کننده‌های نور استفاده کنیم.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.