داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است، همچنین کمبود خواب شبانه می تواند موجب بسیاری از…
به گفته یک متخصص سم‌شناسی، در بسیاری از مواقع، وقتی فردی به مهمانی یا تجمعی می‌رود و به‌عنوان مهمان از او پذیرایی…
جویدن غذا ممکن است کار ساده‌ای به نظر برسد اما تاثیرات فراوانی بر عملکرد بدن می‌گذارد، زیرا در زمان جویدن مواد مغذی…
هلال ناخن بیانگر سلامت فعلی شخص است پس هرگونه تغییر در رنگ، شکل و اندازه آن‌ها مهم بوده و نمایان‌گر بیماری در فرد است.
زمان اوج کرونا که مردم دیوانه‌وار دست‌هایشان را می‌شستند، روند درگیری با بیماری‌ها بسیار کم شده بود. همین کار ساده،…
فاموتیدین دارویی موثر، نسبتاً ایمن و پرکاربرد در درمان بیماری‌های گوارشی مرتبط با ترشح اسید معده است. استفاده صحیح از…
استاد بیماری‌هایی قلب با ابراز نگرانی از سرعت بالای شیوع بیماری‌های قلبی در ایران نسبت به میانگین جهانی،…
مغز شما هم مانند بقیه اعضای بدنتان نیازهایی دارد که اگر نیازهای مغزتان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کارهایی را که…
ایجاد تغییرات ساده در صبحگاهی خود می‌تواند تفاوت بزرگی در سلامت گوارش شما ایجاد کند. با رعایت این ۶ عادت صبحگاهی،…
برای کاهش وزن و نگه داشتن آن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت ورزشی منظم نسبت به مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها اهمیت بیشتری…
دهه سوم زندگی یک دهه مرزی است. عبور از سال‌های ۳۰ اغلب حس نمی‌شود. اما متابولیسم کند می‌شود، بهبودی ناشی از بیماری‌ها…
روانپزشکان، روانشناسان و متخصصان مغز و اعصاب هر یک با تخصص‌های متمایز خود، نقش مهمی در تشخیص و درمان مشکلات روانی یا…
اگر اغلب احساس سرما می‌کنید، حتی زمانی که در یک مکان گرم هستید یا مدت‌ها پس از خروج از یک محیط سرد، حتما با پزشک خود…
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف محصولات سلامت‌محور سازمان غذا و دارو هشدار داد که مصرف داروهای OTC می‌تواند عوارض جانبی…
یوگا نه تنها برای سلامت جسمانی مفید است، بلکه تأثیرات شگرفی بر سلامت روان دارد. با تمرین منظم یوگا، می‌توان به کاهش…
