خودشناسی از حیاترین موضوعات زندگی همه افراد است. اگر خودتان را خوب نشناسید چطور میخواهید خوب زندگی کنید؟
زندگی مشترک با آنچنان چیزهای به ظاهر بی اهمیتی مستحکم میشود که باورتان نمیشود. یکی از این موارد پیاده روی است.
علاقه به میوه ساپادیل یا سورسوپ در بالاترین حد خود طی چند وقت اخیر قرار گرفته است، چرا که این میوه بومی مکزیک و…
حفظ آرامش و اضطراب تنها با مصرف دارو به فرد باز نمی‌گردد بلکه روش‌های ساده‌ای برای این کار وجود دارد.
مرطوب‌کننده‌ها با ایجاد یک لایه محافظ، رطوبت را درون پوست نگه می‌دارند و آبرسان‌ها نیز رطوبت را از هوا یا از خود پوست…
مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک داروهای خواب‌آور منجر به اعتیاد دارویی میشود.
در این راهنما، انواع مختلف شوینده صورت مناسب پوست را بررسی خواهیم کرد و توضیح می‌دهیم که کدام فرمول برای نوع پوست شما…
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که فعالیت بدنی می‌تواند تأثیر زیادی بر بهبود سلامت روان زنان مبتلا به آندومتریوز و…
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می‌کنند.…
به گفته یک پزشک، مشکلات قلبی بجز علائمی چون درد و گرفتگی قفسه سینه، می‌تواند علائم پنهان دیگری نیز داشته باشد.
جوانه گندم، سرشار از ویتامین‌های گروه B، ویتامین E و مواد معدنی مانند منیزیم، روی و فسفر است. ویتامین E آنتی‌اکسیدانی…
در فصول سرد سال، افزایش بیماری‌های ویروسی تنفسی و سرفه‌های مداوم و طولانی‌مدت می‌تواند آزاردهنده باشد. اگرچه سرفه‌های…
یک متخصص تغذیه درباره خواب بلافاصله پس از سحر و افطار هشدار داد و اظهار داشت: این کار می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شو…
برخی افراد بر این باور هستند که آب ماست را باید مصرف کرد و برخی دیگر می گویند باید آن را دور ریخت، اما در واقع استفاده…
به دلیل کاهش مصرف آب در ماه مبارک رمضان برخی افراد موجب خشکی پوست و ترک‌خوردگی لب‌ها می‌شوند؛ بنابراین استفاده از…
