برای کاهش وزن و نگه داشتن آن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت ورزشی منظم نسبت به مصرف ویتامینها و مکملها اهمیت بیشتری…
دهه سوم زندگی یک دهه مرزی است. عبور از سالهای ۳۰ اغلب حس نمیشود. اما متابولیسم کند میشود، بهبودی ناشی از بیماریها…
روانپزشکان، روانشناسان و متخصصان مغز و اعصاب هر یک با تخصصهای متمایز خود، نقش مهمی در تشخیص و درمان مشکلات روانی یا…
اگر اغلب احساس سرما میکنید، حتی زمانی که در یک مکان گرم هستید یا مدتها پس از خروج از یک محیط سرد، حتما با پزشک خود…
روابط عمومی سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به عرضه غیرقانونی آمپول «مونجارو»، اعلام کرد این آمپول در فهرست رسمی…
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف محصولات سلامتمحور سازمان غذا و دارو هشدار داد که مصرف داروهای OTC میتواند عوارض جانبی…
یوگا نه تنها برای سلامت جسمانی مفید است، بلکه تأثیرات شگرفی بر سلامت روان دارد. با تمرین منظم یوگا، میتوان به کاهش…
صبحها خودم را از رختخواب بیرون میکشم و فوراً به خودم قول میدهم که شب زودتر به رختخواب بروم.
پژوهشهای جدید نشان میدهند که بیماریهایی مانند چاقی، دیابت و فشار خون بالا میتوانند قلب انسان را تا ۴۵ سال پیرتر…
پیامدهای منفی ناشی از عادتهای بد ممکن است خیلی زود و از ۳۶ سالگی آشکار شود
طبق تحقیقات، بروکلی یک ماده گیاهی مفید برای نابودی چربی شکم است. مطالعات نشان میدهد که مصرف منظم سبزیجات تیرهرنگ،…
آلرژی به سیر، زمانی اتفاق میافتد که سیستم ایمنی بدن شما هنگام مصرف یا لمس این ماده غذایی، حساسیت نشان میدهد و این…
لیفت صورت فقط با جراحی امکان پذیر نیست. شما راه دیگری هم دارید.
مالیدن مداوم چشمها میتواند منجر به بروز آسیبهای چشمی و عفونت شود. خشکی و خستگی چشم از جمله مواردی هستند که شما را…
هر رژیم غذایی چه بلندمدت و یا کوتاهمدت لزوماً برای همه افراد مناسب نیست و خیلی از این برنامهها واقعاً مفید نیستند،…
