کم‌خوابی تا ٥٠ درصد خطر ابتلا به چاقی را افزایش می‌دهد. خواب ناکافی باعث اختلال هورمون‌ها به ویژه لپتین و گرلین می‌شود…
برخی از صبحانه‌ها می‌توانند قند خون را به طرز خطرناکی افزایش دهند. افزایش سطح قند خون می‌تواند منجر به مشکلات بزرگی…
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف بی‌رویه داروهای مسکن، قرص‌های…
اگر کسی دارای مقادیر کم ویتامین B و به ویژه B۱۲ باشد، احتمال دارد علائم افسردگی را تجربه کند.
سرطان روده بزرگ جزو سرطان‌های شایع در جهان است و افراد بسیاری را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری معمولاً افراد مسن…
خونریزی از بینی بیشتر مواقع ساده و بی‌اهمیت است و می‌توان آن را در خانه درمان کرد. اما اگر شدید بود، نباید بی‌تفاوت از…
همواره این طور نیست که عوارض و کمبودهای بدن توسط پزشکان یا از طریق آزمایش‌ها تشخیص داده شوند. بدن ما نیز در مواقع لزوم…
تاکنون کمتر به این نکته پرداخته شده که بیماران مبتلا به دیابت باید نسبت به مصرف کربوهیدرات و قند خود آگاه باشند، زیرا…
برخی از افراد به ویژه زنان ممکن است دست به رژیم گیاه‌خواری بزنند. برخی مطالعه‌ها نشان می‌دهد این گروه بیشتر تحت تاثیر…
عصاره گیاه کاسنی می‌تواند از کبد در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند.
آلبالو یکی از مفیدترین میوه هاست، میوه ای بسیار خوشمزه که البته خواص زیادی هم دارد که یکی، دوتا نیستند.
شما می‌توانید با استفاده از ماسک‌های موی خانگی بر پایه ماست یونانی، از فواید بی‌نظیر آن برای موهای خود بهره‌مند شوید.
یک مشاور تغذیه و رژیم غذایی در پاسخ به این پرسش که آیا مغز تخمه آفتابگردان برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مضر است…
محققان دریافتند سیگار کشیدن شدید خطر سکته مغزی را در میان بزرگسالانی که بیشتر از یک پاکت سیگار در روز به مدت ۲۰ سال…
اغلب اوقات به‌ویژه هنگام ناهار خوردن در محل کار، غذای خود را با همان ظرف پلاستیکی که در آن نگهداری شده، داخل مایکروویو…
