انواع سرلاک مخصوص ۴ تا ۶ ماه - ۵ نکته مهم مصرف

آیا می‌توان به نوزاد ۴ ماهه سرلاک داد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دخترم چهار ماهش تموم شده. وزن تولدش ۲۵۰۰ بود. الان۵۵۰۰ هست ولی خیلی ریز و لاغره. هم شیر خودمو می خوره و هم شیر خشک. می‌تونم به جای شیرخشک بهش غذای کمکی بدم؟ سرلاک مخصوص ۴ تا ۶ ماه چطور؟

پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال:

در گذشته که دانش پزشکی خانواده و اطلاعات مربوط به تغذیه کودک، کمتر بوده است از سه ماهگی به بعد والدین تغذیه کمکی را شروع می‌کردند اما در حال حاضر توصیه پزشکان بر این است که از پایان شش ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود. علاوه بر این، بهتر است میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید و به همین دلیل توصیه می‌شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید.

از هشت ماهگی  نوزاد هم می‌توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلاً توصیه نمی‌شود که هر غذا یا میوه‌ای را که خودتان می‌خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه‌ای صحیح نیست و کودک با طعم‌هایی آشنا می‌شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی‌کند.

 شما می‌توانید فرنی را همانطور که در مقاله طرز تهیه فرنی مخصوص نوزاد برای شما قرار دادیم، تهیه کنید و همچنین  سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج، روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده ۱۵ قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود. البته غذاهای کمکی که تهیه می‌کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. در ابتدا پیشنهاد می‌شود، غذا کمی غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه، یعنی از پایان شش ماهگی یا هفت ماهگی، کودکتان می‌تواند سوپ هم بخورد. مقدار سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید.

بیشتر بخوانید: انواع سرلاک برای نوزاد چیست؟ فواید و معایب آن برای نوزادان

انواع سرلاک مخصوص ۴ تا ۶ ماه کدام‌اند؟

پیش از این در مقاله سرلاک برای نوزاد ۶ ماهه، انواع مناسب آن را ذکر کردیم. در این‌جا، دو مورد دیگر از انواع سرلاک خارجی مخصوص نوزادان چهار تا شش ماه را معرفی می‌کنیم. با این وجود، توجه داشته باشید که مصرف سرلاک برای نوزادان از شش ماهگی مجاز است و اگر می‌خواهید از چهار ماهگی غذای کمکی نوزاد را شروع کنید، ابتدا باید با متخصص اطفال مشورت کنید.

سرلاک برنج بدون شیر Frutonyanya

سرلاک برنج بدون شیر Frutonyanya یک فرنی برنج فوری و بدون لبنیات است که به‌طور ویژه برای تغذیه کودکان خردسال طراحی شده است. این محصول غنی شده با پری‌بیوتیک‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و به دلیل ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود، گزینه‌ای ایده‌آل برای شروع تغذیه کمکی نوزادان محسوب می‌شود. سرلاک Frutonyanya از نظر بالینی به‌عنوان محصولی ضدآلرژی تایید شده است و برای نوزادانی که امکان دارد به مواد غذایی حساسیت داشته باشند، مناسب است. این سرلاک فاقد مواد نگهدارنده، رنگ‌های مصنوعی و مواد تراریخته (GMO) است و با تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز، به رشد سالم نوزاد کمک می‌کند. این محصول به‌گونه‌ای فرموله شده که هضم آسانی داشته باشد و می‌تواند به‌عنوان اولین غذای کمکی برای نوزاد ۴ ماهه (با تایید پزشک) استفاده شود.

سرلاک ارگانیک جو دو سر گربر 

سرلاک ارگانیک جو دوسر بدون شیر گربر، یک غذای ایمن و مغذی برای کودکان است که بدون گلوتن، طعم‌دهنده‌ها و رنگ‌های مصنوعی تهیه شده است. این سرلاک مخصوص 4 تا 6 ماه است ولی باید پیش از مصرف، با متخصص درباره آن مشورت کنید.

سرلاک گربر با تامین آهن مورد نیاز برای رشد سالم مغز کودک، به‌ گونه‌ای طراحی شده که مصرف دو وعده از آن می‌تواند نیاز روزانه کودک به آهن را تامین کند. این سرلاک حاوی مواد مغذی ضروری مانند آهن، زینک، کلسیم، ویتامین‌های C و E و شش نوع ویتامین B است که به رشد سالم کودک کمک می‌کنند. همچنین، کلسیم موجود در آن به تقویت استخوان‌ها و دندان‌های کودک یاری می‌رساند. ویژگی‌های سرلاک ارگانیک جو دوسر گربر عبارتند از:

• بدون گلوتن: مناسب برای کودکانی که به گلوتن حساسیت دارند.
• گواهی USDA ارگانیک: تضمین کیفیت و سلامت مواد اولیه.
• فاقد طعم‌ دهنده و رنگ مصنوعی: کاملاً طبیعی و ایمن برای نوزادان.
• گواهی عدم استفاده از مواد تراریخته: عاری از هرگونه GMO.

همچنین سرلاک حریره بادام، برنج و گندم از برند نستله مناسب است و مواد مغذی مورد نیاز نوزاد را فراهم می‌کند.

بیشتر بخوانید:   برنامه غذایی نوزاد تا یک سالگی

نکات مهم مصرف سرلاک مخصوص 4 تا 6 ماه

• زمان مناسب برای آغاز تغذیه با غذاهای جامد و سرلاک بسته به نظر پزشک متفاوت است؛ برخی پزشکان ۴ ماهگی و برخی دیگر پایان ۶ ماهگی را توصیه می‌کنند. حتماً با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.
• ابتدا از سرلاک‌های تک‌غله و بدون افزودنی مانند سرلاک برنج یا سرلاک گندم استفاده کنید. پس از عادت کردن کودک، می‌توانید سرلاک‌های تک‌غله با طعم میوه را به‌تدریج به نوزاد بدهید تا با طعم‌های جدید آشنا شود.
• استفاده از سرلاک حاوی عسل برای نوزاد تا قبل از یک سالگی ممنوع است.
• هر غذای جدید را با فاصله حداقل سه روز به کودک بدهید و در این مدت واکنش‌های بدن او را بررسی کنید. در صورت نبود مشکل، غذای جدید بعدی را معرفی کنید.
• مراقب نشانه‌های حساسیت مانند بثورات پوستی، جوش‌های ریز، اسهال، استفراغ، مشکلات گوارشی یا تنفسی باشید.

بیشتر بخوانید:  غذای کمکی برای کودکان را از کی شروع کنیم؟ طرز تهیه ۳ مورد از اولین غذاهای کمکی نوزاد

سوالات متداول

1. چرا سرلاک برنج انتخاب بهتری برای نوزادان چهار تا شش ماهه است؟ بافت نرم و طعم ملایم سرلاک برنج باعث می‌شود که برای نوزادان 4 تا 6 ماهه مناسب باشد و گزینه‌ای ایده‌آل برای شروع تغذیه با غذاهای جامد است.
2. آیا می‌توانیم سرلاک نوزاد را با شیر مادر مخلوط کنیم؟ بله. توصیه می‌شود سرلاک را با شیر همیشگی کودک (مانند شیر مادر) مخلوط کنید زیرا نوزاد به طعم آن عادت دارد و ممکن است راحت‌تر طعم‌ها و بافت‌های جدید را بپذیرد. توجه داشته باشید که اگر سرلاک با شیر مادر تهیه شود، ممکن است کمی رقیق‌تر شود، زیرا آنزیم‌های موجود در شیر مادر می‌توانند شروع به تجزیه سرلاک کنند.
3. آیا سرلاک‌های نستله با آهن غنی شده‌اند؟ بله. تمام سرلاک‌های نستله منبع خوبی از آهن هستند و به‌طور متوسط در هر وعده حداقل ۵۰٪ از نیاز روزانه آهن نوزاد را تامین می‌کنند.