غذاهای مقوی برای کودکان، بچه تپل میخواهید؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر ۲۱ ماهه ای دارم که وزنش ۱۰ کیلو و گاهی حتی کمتر است. غذا کم می خورد و غیر از شیر خودم شیر دیگری نمی خورد. چند روزی است روزها به او شیر نمی دهم و فقط شب ها در خواب شیر می دهم. برای وزن گیری اش چه توصیه ای دارید؟

پاسخ دکتر محمد شریفی، متخصص اطفال:
وزن فرزند شما کم است. باید دید وزن قبلی او چقدر بوده است. وزن ایده آل بچه بیست و یک ماهه، دوازده کیلو است. این کار خوبی است که فقط شب ها به او شیر می دهید. بچه هایی که وابستگی به شیر مادر دارند بهتر است ارتباط عاطفی بین آن ها و مادر کمتر شود. ممکن است بچه شما تا یک ماه آینده تمایلی به غذا خوردن نشان ندهد اما بعد از یک ماه شروع به غذا خوردن می کند. توجه داشته باشید زمانی که فرزندتان شیر شما را نخورد به او شیر پاستوریزه یا میوه ندهید. شما باید بیشتر غذاهای حاوی پروتئین، تخم مرغ، حبوبات، روغن زیتون و روغن کنجد دهید. تنقلات و غذاهایی که ارزش غذایی کمی دارند را به او ندهید. بدین ترتیب وزن گیری فرزند شما بهتر خواهد شد.