راز شادابی زنان، هشت نکته

۱. مکمل ویتامین
با مکمل های موجود شما صبح شادابی را خواهید داشت . مکمل روغن ماهی و یا ویتامینB12 می تواند در طول ساعات صبح تمرکز دهد.

2. خواب با یک بالش اضافی برای جلوگیری از پف کردگی
بالش اضافی برای نگه داشتن سر خود در یک موقعیت کمی بالا برای کاهش پف کردگی بسیار خوب است.

۳ یک دوز کافئین
کافئین کمک می کند تا تیرگی چشم کمتر شود و بافت پوست تحریک نشود . شما می توانید این کار را با قرار دادن چای کیسه ای گرم در چشمان خود انجام دهید. شما فورا احساس خوبی خواهید کرد.

4. طبیعت
این روش ثابت شده است در کمک به بهبود بینایی کاملا موثر است . سعی کنید در حیاط بنشینید و یا به پارک نزدیک منزل بروید. سبزی و طراوت طبیعت در اطراف شما احساس شادی می دهد.

۵. یک فنجان چای سبز تازه
چای سبز در صبح، گردش خون را افزایش می دهد، انرژی را افزایش می دهد و باعث می شود شما احساس تجدید انرژی پیدا کنید.

6 .استفاده از یک مرطوب کننده
استفاده از یک مرطوب کننده غنی از ویتامین بدن شما نیاز به دوباره هیدراته در صبح دارد. لایه های خشک پوست کسل و بی روح می کنند.

۷. حداقل آرایش
استفاده از یک رنگ بژ، ریمل مژه و مداد ابرو بطور کلی آرایش ملایم بسیار خوب است . شما می توانید لب خود را با استفاده از یک براق و یا یک رژ لب با رنگ ملایم آرایش کنید.

8. برجسته کردن استخوان گونه
شما می توانید با برجسته کردن استخووان گونه با رژ گونه به زیبایی خود بیفزایید.