برای جلوگیری از حاملگی چه باید کرد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: از روز چندم پریود می تونم رابطه جنسی حفاظت نشده با همسرم برقرار کنم؟ حداکثر چند روز بعد از پریود می شود رابطه جنسی بدون حفاظت برقرار کرد تا از حاملگی جلوگیری کرد؟

پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:
اگر شما قاعدگی های مرتبی دارید باید برای مدت شش ماه طول سیکل های قاعدگی خود را یادداشت کنید یعنی از اولین روز قاعدگی تا اولین روز قاعدگی بعدی را محاسبه کنید. مثلا اگر طی شش ماه دوره های قاعدگی، 27، 28 و یا 30 روزه است از کوتاه ترین سیکل باید بیست و یک روز کم کنید. به عنوان مثال در مورد دوره بیست و هفت روزه، از آن بیست و یک روز کم کنید که می شود شش روز. یعنی از روز ششم به بعد باید پیشگیری داشته باشید و قبل از آن می توانید جلوگیری نکنید. اما در کل این روش راه مناسبی برای پیشگیری نیست و علاوه بر آن تعداد روزهایی که می توانید نزدیکی حفاظت نشده داشته باشید محدود است. شما باید کوتاه ترین ماه قاعدگی خود را حساب کنید. همچنین برای تعیین روند تخمک گذاری از زمانی که برای شروع قاعدگی بعدی محاسبه می کنید، چهارده روز کم کنید. مثلا اگر شما می خواهید 25 خرداد پریود شوید چهارده روز به عقب برگردید، یعنی روز یازده خرداد. آن روز، روز تخمک گذاری شما خواهد بود و تا چهار روز پس از زمان محاسبه شده و روز تخمک گذاری زمانی است که باید پیشگیری داشته باشید. بنابراین اگر تخمک گذاری شما روز یازده ام باشد تا پانزده خرداد باید جلوگیری داشته باشید.