فواید ورزش یوگا، قابل توجه بانوان

دبیرکل سازمان ملل متحد در پیامی به مناسبت "روز جهانی یوگا" گفت: یوگا می‌تواند به ترویج سبک زندگی سالم‌تر کمک کند.

"بان کی مون" دبیرکل سازمان ملل متحد دراین‌باره خاطر نشان کرد: یوگا ورزشی فیزیکی، ذهنی و روحی کهن بوده که سرچشمه آن در هند است و در حال حاضر با اشکال مختلف در سراسر دنیا تمرین می‌شود. کلمه «یوگا» برگرفته از زبان "سانسکریت" و به معنی اتصال یا متحد کردن، حاکی از اتحاد بدن و آگاهی است.

بان کی مون گفت: یوگا بین بدن و روح، سلامت روانی و ذهنی تعادل ایجاد می‌کند. این ورزش باعث هماهنگی بین مردم و در میان افراد و جهان طبیعت می‌شود. با توجه به جاذبه جهانی آن، مجمع عمومی سازمان ملل متحد ۲۱ ژوئن را روز جهانی یوگا اعلام کرد. امسال، گرامیداشت روز جهانی یوگا تاکید بر اهمیت نقش زندگی سالم در تحقق بخشیدن به آرمان‌های توسعه پایدار دارد که سال قبل به تصویب همه ۱۹۳ کشور عضو سازمان ملل متحد رسید.

در ادامه این پیام آمده است: به عنوان یک ورزش، یوگا مزایای چندگانه‌ای را تامین می‌کند. عدم فعالیت، باعث بروز تعداد زیادی از بیماری‌های غیر واگیر مثل سرطان، دیابت و امراض قلبی عروقی می‌شود که در واقع از علل اصلی کسالت و مرگ و میر در سراسر دنیا هستند. با ارتقای تندرستی، می‌آموزیم چگونه به درستی تنفس کنیم و فشار روحی را کاهش دهیم. یوگا می‌تواند به ترویج سبک زندگی سالم‌تر کمک کند.

دبیرکل سازمان ملل در پیام خود یادآور شد: تمرین یوگا همچنین می‌تواند به افزایش آگاهی در مورد نقش ما به عنوان مصرف کنندگان منابع زمین و افرادی موظف به احترام و زندگی در صلح با همسایگان کمک نماید. همه این عناصر برای ساختن آینده‌ای پایدارمبتنی بر کرامت و ایجاد فرصت برای همه ضروری هستند.

به گزارش مرکز اطلاع‌رسانی سازمان ملل متحد، بان کی مون در پایان تاکید کرد: در روز جهانی یوگا، من همگان را فرا می‌خوانم تا انتخاب‌ها و سبک‌های زندگی سالم‌تری پیش گرفته و متعهد به اتحاد با ابنای بشر، بدون توجه به قومیت، اعتقاد، سن و هویت جنسیتی آنان شوند. اجازه بدهید این روز و هر روز را جشن گرفته و به عنوان اعضای یک خانواده انسانی در سرزمین مشترک و ارزشمند سهیم باشیم.