درد ساق پای کودکان، علت و راهکار

درد پای کودکان ممکن است ناشی از تعدادی آسیب، یا شرایط مختلف باشد. علل آسیب‌زا مانند کبودی، پیچ‌خوردگی، کشیدگی استخوان و شکستگی استخوان در کودکان بسیار شایع است. به ندرت، بیماری‌های مزمن مانند آرتریت روماتوئید می‌تواند باعث درد پا شود.

علل درد پای کوکان
اسپاسم عضلانی (گرفتگی) و ماهیچه‌های کشیده (استفاده بیش از حد) دلایل اصلی درد پا در کودکان را تشکیل می‌دهند.

۱- گرفتگی عضلات
دردهای کوتاه‌مدت (1 تا 15 دقیقه) اغلب به دلیل گرفتگی عضلات است. ماهیچه‌های پا یا ساق پا مستعد گرفتگی‌هایی هستند که در حین ورزش رخ می‌دهد.

دردهای کوتاه‌مدت (۱ تا ۱۵ دقیقه) اغلب به دلیل گرفتگی عضلات است. ماهیچه‌های پا یا ساق پا مستعد گرفتگی‌هایی هستند که در حین ورزش رخ می‌دهد.

گرفتگی پا یا ساق پا ممکن است کودک را از خواب بیدار کند. گرفتگی‌های عضلانی که در حین کار سخت یا ورزش به وجود می‌آید، گرفتگی عضلات نامیده می‌شود. آن‌ها اغلب با مصرف مایعات و نمک اضافی بهبود می‌یابند.

2- استفاده بیش از حد از عضلات (عضلات کشیده)
دردهای مداوم پا اغلب ناشی از کار سخت یا ورزش است که می‌تواند دویدن یا پریدن بیش از حد باشد.
این نوع درد می‌تواند چندین ساعت یا حداکثر 7 روز طول بکشد. درد عضلانی همچنین می‌تواند ناشی از آسیبی باشد که روز قبل رخ داده است.

بیشتر بخوانید: ورم پا در بارداری، دلیلش چیست؟

۳- دردهای رشد
حدود 10 درصد از کودکان سالم دردهای بی‌ضرری دارند که می‌آیند و می‌روند. این دردها اغلب دردهای رشد نامیده می‌شوند (اگر چه هیچ ربطی به رشد ندارند). این نوع درد معمولا در عضلات ساق پا یا ران و معمولا در هر دو طرف رخ می‌دهند، نه یک طرف.
زمان رخ دادن آن‌ها پایان روز است. به احتمال زیاد به دلیل دویدن یا بازی سخت هستند و معمولا ۱۰ تا ۳۰ دقیقه طول می‌کشند.

۴- سطح کلسیم پایین
سطوح پایین کلسیم و ویتامین D می‌تواند باعث دردهای جزئی استخوان شود. درد عمدتا در پاها و دنده‌ها است. کودکانی که رژیم بدون شیر دارند در معرض خطر قرار دارند.

بیشتر بخوانید: کمبود کلسیم بدن علائمیش چیست؟

۵- بیماری اسگود شلاتر
درد، تورم و حساسیت درست در زیر کشکک زانو رخ می‌دهد. این درد، ناشی از پریدن یا دویدن بیش از حد است. ضرری ندارد و 1 تا 2 سال بعد از بین می‌رود.

6- عفونت‌های ویروسی
درد عضلانی در هر دو پا با بیماری‌های ویروسی، به‌ویژه آنفولانزا شایع است.
علل جدی شامل شکستگی، ترومبوز ورید عمقی، نوریت و آرتریت است.

بیشتر بخوانید: علائم آنفولانزا کودک چیست؟

۷- آرتریت سپتیک
عفونت باکتریایی مفصلی، یک اورژانس پزشکی محسوب می‌شود. علائم آن درد شدید مفاصل، سفتی مفصل و تب بالا است.

انواع درد پا در کودکان از نظر مقیاس درد

1- خفیف
در این شرایط، کودک شما احساس درد می‌کند و آن را به شما می‌گوید. اما این درد کودک شما را از انجام فعالیت‌های عادی باز نمی‌دارد . مدرسه رفتن، بازی کردن و خواب او تغییر نمی‌کند.

۲- متوسط
در این شرایط، درد کودک شما را از انجام برخی فعالیت‌های عادی باز می‌دارد حتی ممکن است او را از خواب بیدار کند.

3- شدید
در این شرایط، درد بسیار بد است. این نوع درد، کودک شما را از انجام همه فعالیت‌های عادی باز می‌دارد.

در این شرایط با اورژانس تماس بگیرید

• اگر کودک حرکت نمی‌کند، یا برای ایستادن بسیار ضعیف است.
• اگر فکر می‌کنید کودک شما یک مساله تهدیدکننده زندگی دارد.

در این شرایط با پزشک تماس بگیرید یا به دنبال مراقبت باشید

• اگر کودک فقط در یک پا تب و درد دارد.

  سطوح پایین کلسیم و ویتامین D می‌تواند باعث دردهای جزئی استخوان شود. درد عمدتا در پاها و دنده‌ها است. کودکانی که رژیم بدون شیر دارند در معرض خطر قرار دارند.

• اگر نمی‌تواند ران، زانو یا مچ پا را به طور عادی حرکت دهد.
• اگر مفصل متورم دارد.
• اگر درد ساق پا در یک طرف بیش از ۱۲ ساعت طول کشیده است.
• اگر بی حسی پای کودک بیش از ۱ ساعت طول کشیده است.
• اگر کودک هنگام لمس یا حرکت پا درد یا گریه شدید دارد.
• اگر کودک شما بسیار بیمار به نظر می‌رسد .
• اگر فکر می‌کنید فرزند شما باید توسط پزشک معاینه شود و مشکل فوری است. بیشتر بخوانید: بیماری آرتریت در کودکان، عوامل افزایش خطر

در این شرایط در عرض 24 ساعت با پزشک تماس بگیرید

• وقتی راه رفتن کودک طبیعی نیست مثلا می‌لنگد.
• اگر تب دارد و هر دو پایش درد می‌کند.
• اگر ناحیه قرمز روشن، روی پوست دیده می‌شود.
• اگر فکر می‌کنید فرزند شما باید توسط پزشک معاینه شود، اما مشکل فوری نیست.

در ساعات مطب با پزشک تماس بگیرید

• اگر علت درد پا مشخص نیست.
• اگر درد پا بیش از 7 روز طول کشیده است.
• اگر درد پا یا گرفتگی عضلات، یک مشکل مکرر است.
• اگر سئوالات، یا نگرانی‌های دیگری دارید.

این موارد نیاز به مراقبت در خانه دارد

• گرفتگی عضلات در یا یا ساق پا.
• کشیدگی عضلات ناشی از استفاده بیش از حد (ورزش یا کار).
• مشکوک به دردهای رشد.
• علت پادرد کودک، روشن و بی ضرر است. (مثلا پوشیدن کفش‌های تنگ یا کفش‌هایی که تازه خریداری شده)

اگر سئوال بیشتری دارید، می‌توانید آن را با پزشکان اورتوپدی و توانبخشی در نی نی بان مطرح کنید.