وان آب گرم در بارداری، مضر است؟

بودن در وان آب گرم به مدت ۱۰ دقیقه یا بیشتر می‌تواند دمای بدن را تا ۹/۳۸ درجه سانتی‌گراد بالا ببرد و این سبب حالتیبه نام هیپرترمی می شود.

وان آب ‌گرم در دوران بارداری، ایمن یا پرخطر؟
برخی مطالعات نشان می‌دهد که افزایش دما به خطر سقط و نقایص لوله عصبی مخصوصا ناهنجاری جدی مغزی یا طناب نخاعی در کودکان زنانی منجر می‌شود که در اولین 4 تا 6 هفته بارداری دمای بالا را تجربه کردند.مواجهه با وان آب‌داغ در هر زمان از دوران بارداری می‌تواند سبب شود شما احساس گرمای بیش از حد کرده و فشارخون‌تان کاهش یابد چرا که این می‌تواند به اکسیژن‌رسانی کودکتان آسیب برساند.اگر در دوران بارداری وان آب‌گرم را انتخاب می‌کنید برای کاهش خطرات به این نکات توجه کنید:· زمان ماندن در آب را به کمتر از 10 دقیقه کاهش دهید.· از نشستن نزدیک مدخل ورودی آب داغ اجتناب کنید.· اگر احساس ناراحتی و گرما و تعریق کردید فورا از وان خارج شوید.· اگر حال عمومی‌تان خوب نیست یا به دنبال تب و ورزش یا وان‌گرم قبلی دمای بدنتان افزایش یافت دیگر از وان آب‌گرم استفاده نکنید.