۱۲۶۵۸۱
۳۷۲۳
۳۷۲۳

خواص آووکادو برای کودکان

آووکادو تنها میوه‌ای است که چربی‌های اشباع شده (مفید) دارد که می‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می‌کند که سبب سلامت بیشتر قلب می‌شود.

آووکادو تنها میوه‌ای است که چربی‌های اشباع شده (مفید) دارد که می‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می‌کند که سبب سلامت بیشتر قلب می‌شود.آووکادو یک منبع فوق العاده از فیبر قابل حل است که در جلوگیری از یبوست موثر باشد. این میوه مملو از ویتامین E است و دانشمندان فکر می‌کنند مصرف این میوه می‌تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند.
سعی کنید آووکادو را با کمی آب لیمو یا ماست مخلوط کنید در کویسادیلا یا تاکو بریزید یا به عنوان یک دیپ سبزیجات به کودک‌تان بدهید. این ترکیب برای استفاده در سمبوسه یا اسنک صبحانه نیز مناسب است. تغذیه مناسب برای رشد کودک تان خواهد بود.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.