علت افسردگی بعد از زایمان، می‌دانید؟

افسردگی پس از زایمان :
افسردگی پس از زایمان به دلایل متعدد بویژه تغییرات هورمونی بروز می کند در دوران بارداری ترشح هورمون استروژن وپروژسترون افزایش می یابداما بیست وچهار ساعت پس از تولد نوزاد شدیدا کاهش می یابد وبه میزان ترشح قبل از بارداری باز می گردد این تغییر ناگهانی در میزان ترشح هورمون ها یکی از دلایل افسردگی پس از زایمان است.
کاهش میزان ترشح هورمون های غده تیروئید از علل ابتلا به افسردگی است.

علائمی:
مانند احساس خستگی شدید-کاهش میزان تمرکز-بروز مشکلات متعدد هنگامه خواب و استراحت مشخص می شود.
احساس بیگانگی با نوزاد به علت ترس از ناتوانی در نگهداری مناسب از نوزاد.
افسردگی به خاطر تغییر در شرایط کار وامور منزل.
احساس بیهودگی و از دست دادن حس شخصیت وهویت.

عوامل افزایش دهنده خطر:
استرس-کمبود خواب-فقدان حمایت مادر از سوی همسر-تغذیه نامطلوب-اختلالات روانی قبلی در مادر

عواقب مورد انتظار:

افسردگی خفیف پس از زایمان با حمایت خانواده ودوستان معمولا به سرعت بر طرف می شود.افسردگی شدید ممکن است مادر دیگر قادر به مراقبت از خود وکودک نباشد وبستری در بیمارستنان ممکن است ضرورت یابد وبا مشاوره به متخصص مربوطه و استفاده از دارو و حمایت اطرافیان قابل علاج است.محدودیتی وجود ندارد.رژیم غذایی خاصی نیاز نیست.

درمان:
مادر در صورت احساس افسردگی بهتر است احساسات خود را با همسر یا یک دوست که شنونده خوبی برای حرفهای او است درمیان بگذارد.در نظر گرفتن برنامه های مکرر خارج از منزل نظیر قدم زدن ودیدارهای کوتاه دوستان واقوام (این برنامه ها کمک می کند تا مادر دچار انزوا از دیگران نشود.)مادران می توانند برای کارهای روزانه نظیر خرید کردن ومراقبت از کودک در هنگام استراحت خود از خانواده کمک بگیرند.