برنامه ریزی برای بارداری، چه زمانی مناسب است؟

تخمک گذاری فرایندی است که در آن تخمک بالغ از تخمدان آزاد می شود و به لوله های رحم منتقل می شود. تخمک بالغ تخمکی است که برای باروری با اسپرم آماده است. معمولا پوشش رحم در هنگام باروری ضخیم تر می شود. اگر باروری در سیستم تولید مثل با مشکل روبرو شود، باعث فرو ریختن تخمک همراه با پوشش رحم در دوران پریودی می شود.

ترشحات موکوسی و تخمک گذاری
ترشحات موکوسی از اسپرم ورودی به بدن محافظت می کنند بنابراین کیفیت ترشحات مهم است. در صورت مناسب بودن کیفیت ترشحات موکوسی، اسپرم می تواند خود را به تخمک برساند و بر باروری تاثیر می گذارد.

ترشحات موکوسی چیست؟
در هنگام تخمک گذاری، هورمون استروژن کاهش می یابد بنابراین باعث افزایش تولید ترشحات موکوسی می شود.
ترشحات موکوسی مایعی بارور است که در هنگام تخمک گذاری در دهانه رحم تولید می شود.
ترشحات موکوسی مایعی مناسب برای سرعت بخشیدن به باروری است.
مشاهده ترشحات موکوسی در طول تخمک گذاری

پیش از بارداری باید ترشحات مورد بررسی قرار گیرند:
بررسی ظاهر و بافت ترشحات در روزهای باروری
بررسی نمونه ترشحات با استفاده از انگشتان
سپس انگشتان را بشویید و انگشت وسطی را وارد واژن کنید.
سعی کنید انگشت را به دهانه رحم برسانید.
هنگامی که ترشحات را لمس کردید، مقداری از آن را از واژن خارج کنید.
ترشحات را بین انگشتان لمس کنید.
انگشتان را فشار دهید و از هم فاصله دهید و مقدار کشش ترشحات را ملاحظه کنید.
ظاهر ترشحات موکوسی در هنگام تخمک گذاری:

تولید ترشحات در طول تخمک گذاری زیاد است و ویژگی های زیر را دارد:
تخمک های سفید رنگ
وضوح ترشحات
رشته مانند بودن
هنگامی که علائم زیر را مشاهده کردید، زمانی مناسب برای باردار شدن است.

ترشحات موکوسی نامناسب:
اگر دهانه رحم ترشحاتی غلیظ به جای شفاف در طول تخمک گذاری تولید کند، ترشحات موکوسی نامناسب است. ترشحات موکوسی نامناسب ورود اسپرم به رحم و رسیدن آن به تخمک را دشوار می کنند. در این حالت باید با پزشک صحبت کنید.

فاکتورهایی که باعث ترشحات موکوسی نامناسب می شود، فاکتورهای زیر بر کیفیت ترشحات تاثیر منفی می گذارد:
رژیم غذایی نامناسب
استرس
به هم خوردن تعادل هورمونی
داروها
توجه به ترشحات موکوسی پیش از بارداری بسیار مهم است. رژیم غذایی مناسب و روش زندگی درست باعث می شود ترشحات موکوسی کیفیت مناسب داشته باشد بنابراین زمان مناسب برای باروری و بارداری را تعیین می کند. همچنین در هنگام تلاش برای باردار شدن، پزشک قرص هایی برای بهبود سطح اسیدیته ترشحات موکوسی تجویز می کند.

آیا در طول یک ماه یا یک دوره بیش از یک بار تخمک گذاری انجام می شود؟
تعداد تخمک گذاری در ماه

اصولا خانم ها یک بار در ماه یا چرخه، تخمک گذاری دارند.

تخمک گذاری چگونه انجام می شود؟
تخمک گذاری قسمت مهمی در دوره پریودی خانم ها است که در آن تخمدان بالغ یک تخمک آزاد می کند.
در هنگام آزادسازی، تخمک به لوله های رحم منتقل می شود؛ جایی که اسپرم را می بیند و عمل لقاح انجام می شود.
بیشتر خانم ها زمان باردار شدن را با زمان تخمک گذاری تنظیم می کنند بنابراین احتمال بارداری افزایش می یابد.
زمان تخمک گذاری

- تخمک گذاری زمانی است که بیشترین باروری است و دهانه رحم ترشحات موکوسی رقیقی تولید می کند که باعث روان شدن مسیر اسپرم به سمت تخمک و راحت تر رسیدن آن به تخمک می شود. تخمک گذاری معمولا یک بار در چرخه پریودی اتفاق می افتد.

تخمدان سلول های حامل تخمک یا فولیک ها را تولید می کنند.
این فولیک ها قادر به تولید تخمک بارور هستند.
هنگامی که اسپرم به تخمک می رسد، لقاح انجام می شود و بارداری اتفاق می افتد.
مطالعات اخیر درباره درمان باروری:

آیا تخمک گذاری بیش از یک بار در ماه اتفاق می افتد؟ مطالعات نشان می دهد امکان تخمک گذاری بیش از یک بار در ماه وجود دارد.

ارزیابی (با استفاده از سونوگرافی واژینال) بر روی حدود شصد خانم بین هجده تا چهل سال انجام شده است.
بررسی فولیک ها در طول شش ماه نشان می دهد در حدود شش مورد، تخمک گذاری دو بار در ماه انجام شده است.
دلایل چند بار تخمک گذاری

مطالعات نشان می دهد هورمون پروژسترون مانند یک کاتالیست عمل می کند و باعث چند بار تخمک گذاری در ماه می شود.
جسم زرد باعث تولید هورمون های لیتونزینگ می شود.
هورمون های ترشح شده مانند پروژسترون و لیتونزینگ میزان تخمک گذاری را تعیین می کند.

مطالعات نشان می دهد اگر آزادسازی تخمک در یک ماه دو بار انجام شود، احتمال تخمک گذاری دوباره در ماه وجود دارد.

فاکتورهایی که باعث افزایش تخمک گذاری در طول ماه می شود:
تخمک گذاری فرایندی غیر قابل پیش بینی مانند بارداری است. زمان تخمک گذاری دوم در طول ماه مشخص نیست.
فاکتورهای فیزیکی، احساسی و روش زندگی بر امکان تخمک گذاری دوم تاثیر می گذارد.

احتمال تخمک گذاری بیش از یک بار در ماه با انجام درمان باروری افزایش می یابد.

پیگیری تخمک گذاری دوباره:
اگر تمایل دارید دو بار در ماه تخمک گذاری انجام شود، باید با پزشک مشورت کنید. پزشک الگوی تخمک گذاری را به شما می گوید و به افزایش احتمال بارداری کمک می کند.

اقدامات زیر به دانستن زمان تخمک گذاری و برنامه ریزی بهتر بارداری کمک می کند:
دهانه رحم مایعی شفاف و رقیق تولید می کند که بین انگشتان به راحتی کش می آید.
روز باروری را با استفاده از زمان پریودی محاسبه کنید.
دمای بدن را در طول تخمک گذاری مورد بررسی قرار دهید.
اگر زمان مناسب نزدیکی جنسی داشته باشید، احتمال بارداری افزایش می یابد.
پزشک به شما کمک می کند زمان تخمک گذاری را تعیین کنید و احتمال بارداری افزایش یابد.