بهداشت دهان و دندان نوزادان، هم پیاله نشوید
در زمان استفاده کودکتان از قاشق یا پستانک مراقب باشید هرگز آب دهانتان وارد دهان او نشود.
در زمان استفاده کودکتان از قاشق یا پستانک مراقب باشید هرگز آب دهانتان وارد دهان او نشود.(از قاشق او غذا نخورید)
اگر فرزندتان از پستانک استفاده میکند، پستانک حتما تمیز باشد و آنرا هرگز در عسل یا شکر نزنید.
نکات کلی درمورد سلامت دهان و دندان کودک
شیشه شیر
- تنها شیرمادر، شیر خشک و یا شیر معمولی در آن بریزید، از ریختن مایعاتی همچون آب قند، آب میوه و یا مایعات صاف در آن خودداری کنید.
- کودکان باید پیش از به خواب رفتن شیشه را از دهانشان خارج کنند.
- کودکتان را تشویق کنید تا با شروع دو سالگیش از فنجان استفاده کند.
تمیز کردن دندان
- پس از هر بار غذا دادن به کودک با یک گاز نمدار تمیز لثه های اورا پاک کنید.
- هنگامی که دندانهای کودکتان شروع به رویش کرد، با استفاده از مسواک کودک با مقدار بسیار کم خمیر دندان حاوی فلوراید(به اندازه یک دانه برنج) دندان های او را مسواک کنید.(تاقبل از سه سالگی این روش را پیش گیرید)
- در سنین بالاتر از سه سال دندان های او را با مقدار بیشتری از خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک کنید(به اندازه یک دانه نخود فرنگی)
- تا زمانی که کودکتان توانایی شمردن را بدست نیاورده بر مسواک زدنش نظارت مستقیم داشته باشید. این کار برای آنست که خمیر دندان را به بیرون نریزد و یا قورت ندهد. این نظارت معمولا تا ۷-۶ سالگی نیاز است.
نکاتی درباره سلامت دهان ودندان کودک
رویش دندان
- اولین دندان در حدود ۶ ماهگی نمایان میشود.( توجه داشته باشید برخی از کودکان با دندان به دنیا می آیند و برخی حتی تا یک سالگی همچنان دندان ندارند).
- به طور معمول ابتدا دو دندان میانی پایین می رویند و سپس دو دندان بالا.
- دندانپزشک باید جهت اطمینان از رشد طبیعی دندانهای کودک اورا معاینه کند و به شما توصیه هایی ارائه دهد برای آنکه در این فرآیند چگونه به کودکتان کمک کنید.
- دندانپزشک ممکن است استفاده از ژل دندانی( ضدخارش) و یا استفاده از حلقه های سیلیکونی سرد(م. حلقه هایی منعطف که کودک آنها را میجود) را پیشنهاد دهد و همچنین برای زمان هایی که در خانه نیستید به شما توصیه هایی ارائه دهد.
معاینه دندانی
برای اولین معاینه دندان کودکتان در یک سالگی و یا ظرف ۶ ماه ابتدای رویش اولین دندان، به دندانپزشک خود مراجعه کنید. دندانپزشک دندانها را جهت تشخیص هرگونه حفره در حال تشکیل معاینه میکند. اگر پوسیدگی کوچکی درحال ایجاد شدن باشد، او یک ماده حاوی فلوراید بر روی دندان قرار میدهد و بدین ترتیب پوسیدگی درمان میشود. اگر پوسیدگی دندان شدیدتر باشد ممکن است پزشک نیاز به اتاق عمل داشته باشد، همچنین ممکن است شما را به یک متخصص دندانپزشک اطفال ارجاع دهد چرا که وی بر نیازهای کودک شما واقف است.
خواب کودک
خواب ایمن
مرگ های مرتبط با خواب در کودکان ۴۱٪ از مرگ های یک ماه تا یک سال ابتدای زندگی را شامل میشود.. عمده ترین علت این حوادث خوابیدن در یک محیط ناامن است. خواباندن کودکان به پشت و ایمن سازی محیط خواب خطر بروزSIDS(سندروم مرگ ناگهانی اطفال) را مانند سایر علل مرگ مثل خفگی کاهش میدهد.
توصیه نامه خواب ایمن
انجمن متخصصین اطفال و بنیاد ملی سلامت آمریکا برای داشتن خواب ایمن موارد زیر را توصیه میکنند:
-در طول خواب شبانه یا چرت روزانه کودکتان حتما اورا به پشت بخوابانید.
-کودکان هرگز نباید در تخت خواب بزرگسالان، روی مبل و یا صندلی به تنهایی یا کنار فرد دیگری بخوابند.
-امن ترین محل برای خوابیدن کودک در اتاق خواب خودتان و در تخت خواب مخصوص کودک است. این تخت ها همچنین در زمان شیردهی هم قابل استفاده هستند و نشان داده شده است که خطر SIDS را کاهش میدهند.
-یک سطح سخت و محکم برای خواب کودک فراهم کنید، تشک باید یک لایه از پوشش استاندارد باشد.
-از بالش، پتو، یا حفاظ تخت استفاده نکنید، این کار خطر SIDSرا کاهش میدهد.
-اسباب بازی ها و وسایل نرم را از محل خواب کودک دور کنید.
-هرگز در اطراف کودک سیگار نکشید.
-لباس خواب نازک و روشن به کودکتان بپوشانید و هرگز از پتو استفاده نکنید. اینکار از گرم شدن بیش از حد بدن او جلوگیری میکند.
-توجه داشته باشید پستانک کودکان به بند متصل نباشد، اینکار خطرSIDS را کاهش میدهد.
-از کالاهای تجاری که تحت عنوان کاهنده خطرSIDS به فروش میرسد استفاده نکنید، همچون: گوِه، پوزیشن دهنده، تشک های خاص و…
-به مقدار کافی به کودکتان شیر دهید این کار با پر کردن شکم او باعث میشود به پشت بخوابد لذار خطرSIDSکاهش میابد.
زنان باردار باید مراقبتهای منظم پیش از بارداری را انجام دهند. از مصرف الکل و مواد مخدر در دوره بارداری و پس از تولد و در زمان شیردهی خودداری کنند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼