افزایش اعتماد به نفس در کودکان، چطور؟
هر فردی چیزی باارزش از این جهان می‌گیرد، یعنی بی‌همتایی و یگانگی‌اش را. اگر دو فرد دقیقاً مانند هم باشند...
یگانگی و بی‌همتایی فرزندتان را موردستایش قرار دهید.
چرا
هر فردی چیزی باارزش از این جهان می‌گیرد، یعنی بی‌همتایی و یگانگی‌اش را. اگر دو فرد دقیقاً مانند هم باشند، وجود یکی از آنان غیرضروری است. حتی دو قلوهای یکسان که دقیقاً ژن‌های همانندی دارند، باز با یکدیگر متفاوت‌اند. زمانی که والدین هر یک از فرزندانشان را به‌عنوان فردی خاص و بی‌همتا موردستایش قرار می‌دهند، بچه‌ها خودشان را می‌پذیرند و یگانگی‌شان را به‌راحتی نشان می‌دهند.
فرزند شما یگانه و بی‌نظیر است. از اینکه در زندگی شماست خوشحال باشید و به روش‌های مثبت، او را موردستایش و قدردانی قرار دهید. به او بگویید: تو برای من، برای خانواده و برای دیگران بسیار مهم و باارزش هستی. این موضوع احساس تعلقش را افزایش می‌دهد و اعتمادبه‌نفسش را بهبود می‌بخشد.
چطور
کودک نوپا
- برای یافتن سبک خاص یادگیری فرزندتان او را با دامنۀ وسیعی از تجارب مختلف باقدرت انتخاب وسیع، روبه‌رو کنید. ببینید کدام حیطه‌ها متناسب بااستعدادش و کدام حیطه‌ها برایش چالش‌برانگیز هستند.
پیش‌دبستانی و سن مدرسه
- در لحظات مهم زندگی‌اش و البته در روز تولدش به او بیشتر توجه کنید تا درک کند که شخص مهم و ارزشمندی است. از لوحه یا تصاویر خاص، کیک تولد، کلاه‌های کاغذی، تاج و یا هر چیز دیگری که نشان‌دهندۀ ویژه بودن و نیز متمایز بودنش است، استفاده کنید. به فرزندتان، علایق و نیز دوستان و برنامه‌هایش توجه کنید.
- به‌طور مکرر داستان تولدش را برایش تعریف کنید.
- او را به تماشای مکان به دنیا آمدنش ببرید. اگر در روز تولدش باشد بهتر است. به او بگویید: ما خوشحال هستیم که تو به دنیا آمدی و عضو خانوادۀ ما هستی.
- به‌طور صادقانه ارزش و اهمیت فرزندتان را برای خانواده، اجتماع و نهایتاً نوع انسان و چگونگی آن بیان کنید.
- به‌جای تلاش و گفتن این موضوع که شما همۀ فرزندانتان را به‌طور یکسان دوست دارید، به آنان بگویید که: من هرکدام از شما را به طرز خاصی دوست دارم، من همۀ شما را به صورتی متفاوتی دوست دارم و با شما به‌صورت متفاوتی رفتار می‌کنم. نه همیشه به‌طور یکسان، اما منصفانه.
این طبیعی است که به هر یک از فرزندانتان به‌طور طبیعی واکنش نشان دهید. زیرا ترتیب تولد، جنس، سن، خلق و، شخصیت و عوامل دیگر بر رفتار او و رفتار شما تأثیرگذار است. اگر احساس می‌کنید فرزندتان می‌پندارد که مورد محبت
کمتری است، با او دراین‌باره صحبت کنید. هیچ دو فرزندی در یک خانواده به‌طور یکسان بزرگ نمی‌شوند.
به او بگویید اگر تو به دنیا نیامده بودی، ما چیزهای خاص و باارزشی را که تو به این خانواده و دنیا آورده‌ای از دست می‌دادیم.
- به فرزندتان بگویید که او منحصربه‌فرد است و آنچه می‌گوید، آنچه فکر می‌کند و آنچه احساس می‌کند نیز منحصربه‌فرد است. بنابراین به آنچه هست افتخار خواهد کرد.
- به فرزندتان کمک کنید تا به توانایی بالقوۀ تحصیلی‌اش از طریق درک این موضوع که آموزش متناسب باقدرت یادگیری‌اش دریافت خواهد کرد، دست یابد. آموزش باید متناسب با توانایی‌های بچه باشد. هر بچه‌ای بی‌مانند و بی‌نظیر است و به شیوه و با سرعت مخصوص به خودش یاد می‌گیرد.
- اثرانگشت فرزندتان را بگیرید و به او خاطرنشان کنید که هیچ فرد دیگری دارای اثرانگشت مشابه او نیست. از یک‌ذره بین برای مشاهده و مقایسۀ اثرانگشت اعضای خانواده با همکلاسی‌هایش استفاده کنید و تفاوت آن را به او نشان دهید. اگر فرزندتان قدرت درک این مطلب را پیداکرده، به او خاطرنشان کنید که او اثرانگشت خاص و ویژه‌ای دارد و همچنین دارای شخصیت و روحی ویژه و خاص است.
- به فرزندتان تأکید کنید که یگانه و خاص بودنش به معنی بهتر بودن او از دیگران و برتری‌اش بر دیگران نیست. به‌تدریج به او بی‌همتایی و خاص بودن را القا کنید نه خودبینی را.
فرزند شما بی‌همتا و منحصربه‌فرد است. اما نیاز دارد بداند که نه از دیگران بسیار بالاتر است و نه بسیار پایین‌تر، بلکه در نوع خودش بی‌نظیر است.
- برای خودتان ارزش قائل شوید. به فرزندتان اجازه دهید تا خودش باشد و به روش خودش زندگی کند. وابستگی والدین به کودک برای کسب نتیجه و پاداش دلخواه موجب وارد آمدن فشار روانی زیاد به بچه می‌شود. والدینی که به‌طور غیرمنصفانه بر اساس میل خودشان برای فرزندانشان برنامه‌های اجباری مانند پرداختن به فعالیت‌های ورزشی، کلاس موسیقی و برنامه‌های نمایشی ترتیب می‌دهند، از فرزندانشان به‌عنوان وسیله‌ای برای اعتبار دادن به وجود خودشان یا بزرگ کردن خودشان استفاده می‌کنند.
پدر یا مادری که دررسیدن به خواسته‌هایش ناکام مانده، تصور می‌کند که از طریق فرزندش شانس دیگری برای رسیدن به خواسته‌اش خواهد داشت. فرزندی که مسئول پر کردن جای خالی کمبودها در زندگی پدر و مادرش است، کمبودهایی مانند رسیدن به یک هدف دست نیافته، موضوع چالش‌انگیزی که هرگز با آن روبه‌رو نشده، از دست دادن شخصی موردعلاقه یا یک رویای تحقق‌نیافته، فشار روانی زیادی را تجربه خواهد کرد. زیرا آن بچه برای پر کردن چنین خلأهایی آمادگی لازم را ندارد.
- به فرزندتان یادآوری کنید که همۀ ما نقاط قوت و ضعف داریم و همه با یکدیگر متفاوتیم. از توانایی‌هایش تجلیل کنید و از او در حیطه‌هایی که نیاز به بهبود دارند، حمایت کنید.
- در فرزندتان احساس خوبی دربارۀ توانایی‌هایش ایجاد کنید و به او کمک کنید تا این احساس را به فعالیت‌های دیگرش نیز تعمیم دهد.
- ویژگی مثبت و برجستۀ فرزندتان را انتخاب کنید و دربارۀ آن و اینکه چرا آن ویژگیِ او را دوست دارید، چرا آن برای دیگران لذت‌بخش است و روش‌های متفاوتی که او می‌تواند به کار ببرد با او صحبت کنید.
من از بودن تو و آنچه انجام می‌دهی متشکرم. تو بی‌نظیر . شگفت‌انگیزی و آنچه انجام می‌دهی مهم است.
منبع:
کودک آنلاین
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼