تعیین زمان تخمک گذاری، پنج روش کاربردی

حداکثر احساس رطوبت و لغزندگی زمان تخمک گذاری مشاهده می شود. در زمان تخمک گذاری ترشحات بسیار چسبنده و غلیظ می شوند.

چندین روش برای تعیین زمان تخمک گذاری وجود دارد:

- روش تقویمی

- درجه حرارت پایه بدن (BBT)

- ترشحات سرویکس

- روش علامتی-حرارتی

- استفاده از کیت های تخمک گذاری

روش تقویمی

- ثبت طول دوره های قاعدگی طی 6 تا 12 ماه

- کم کردن اعداد (18 از کوتاهترین سیکل) و (11 از بلندترین سیکل)

- بدست آوردن اولین و آخرین روزهایی که در آن احتمال بارداری وجود دارد

مثال : طولانی ترین سیکل قاعدگی خانمی 30 روزه و کوتاه ترین سیکل وی 27 روزه بود. عدد 18 را را از 27 کم کرده و عدد 9 به دست می آید. حال عدد 11 را از 30 کم می کنیم و عدد 19 بدست می آید.به طور تقریبی می توان گفت تخمک گذاری بین روز 9 ام تا 19 ام پس از شروع قاعدگی با احتمال بیشتری ممکن است اتفاق بیافتد.

درجه حرارت پایه بدن

- صبح روز تخمک گذاری درجه حرارت بدن کمی افزایش میابد ( ۰/۲ تا ۰/۴ درجه )

- ثبت این روش در منزل کمی سخت و غیر دقیق خواهد بود.

ترشحات سرویکس

- مقدار و نوع ترشحات دهانه رحم در زمانهای مختلف سیکل قاعدگی متفاوت خواهد بود.

- حداکثر احساس رطوبت و لغزندگی زمان تخمک گذاری مشاهده می شود. در زمان تخمک گذاری ترشحات بسیار چسبنده و غلیظ می شوند.

- 2 تا 3 روز قبل و بعد از مشاهده ی این ترشحات احتمال باردار شدن بیشتر از سایر زمان هاست.

روش علامتی حرارتی

ترکیبی از روش حرارتی و وجود شواهد تخمک گذاری است.

کیت تخمک گذاری

کیت تخمک گذاری وسیله ای شبیه baby check است که با استفاده از ادرار، درست مانند بی بی چک، به شما می گوید که آیا در این لحظه در حال تخمک گذاری هستید یا خیر.

منبع: zimed