۱۸۰۵۵۴
۱۱۲۲
۱۱۲۲

افسردگی پس از زایمان، اگر همسرتون دچارشه بخونید

افسردگی پس از زایمان باعث علائمی مانند اندوه و نومیدی در میان تازه‌ مادران می‌شود.

افسردگی پس از زایمان باعث علائمی مانند اندوه و نومیدی در میان تازه‌ مادران می‌شود.
خبر خوب این است که این نوع افسردگی معمولاً گذرا و قابل‌ درمان است.
اگر همسرتان دچار افسردگی(Depression) پس زایمان شده است، به این نکات توجه کنید:
- به همسرتان اطمینان خاطر دهید که او در این عارضه مقصر نیست، اینکه او تنها نیست و اینکه به زودی حالش بهتر خواهد شد.
- او را تشویق کنید که درباره احساساتش صحبت کند. شنونده خوب حرف‌های او باشید.
- بدون اینکه همسرتان از شما بخواهد، در انجام کارهای خانه به او کمک کنید.
- او را تشویق کنید که زمانی را به خودش اختصاص (Assign)دهد.
- درباره مدت زمانی که می‌توانید در خانه واقع‌گرا باشید و به موقع به خانه بیایید.
- به همسرتان کمک کنید تا به حمایت و درمان لازم دسترسی پیدا کند.
- مدت زمانی را برای بودن با همسرتان تعیین کنید. با یکدیگر برای یافتن یک بچه‌نگهدار همکاری کنید.
- عواطف بی‌ریا به همسرتان ابراز کنید و راحتی جسمی او را فراهم کنید. اگر او علاقه‌ای به روابط عاطفی یا جنسی نشان نمی‌دهد، صبور باشید.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.