مشکلات خواب کودکان، کمک هایی برای رفع آن

کودکان درد خود را به شیوه های مختلف از جمله بدخلقی، مکیدن شدید و جیغ زدن در هنگامی که آنها را پشت روی تخت قرار می دهید، نشان می دهند.

گاهی مشکل خواب می تواند نتیجه درد باشد. کودکان درد خود را به شیوه های مختلف از جمله بدخلقی ، مکیدن شدید و جیغ زدن در هنگامی که آنها را پشت روی تخت قرار می دهید ، نشان می دهند ( اگر کودک درد داشته باشد ترجیح می دهد در حالت نیمه نشسته بخوابد).

اگر یکی از این نشانه ها در کودک شما هست ، با پزشک مشورت کنید. بعضی از والدین این مسأله را تجربه کرده اند که یک درمان نوبتی ، علت ریشه ای مشکل خواب کودک آنها را حل کرده است.

بیش فعالی و واکنش های آلرژیک

کودکان بیش فعال مشکل خوابیدن دارند و اغلب زود بیدار میشوند . در مورد علل بیش فعالی ، نظریه های ضد و نقیضی وجود دارند. بعضی از پزشکان ادعا می کنند که رژیم غذایی ، ریشه مشکل است و بعضی ها هم معتقدند که رژیم غذایی فقط بخش کوچکی از این معضل را تشکیل می دهد.

واکنش آلرژیک نسبت به غذا یا افزودنی ها ، یا نسبت به مواد ، پود لباسشویی یا گرد و غبار با توجه به علائمی که بروز می کنند میتوانند کودک شما را بیدار نگه دارند. کودک ممکن است دائما دچار عفونت گوش یا سینه شود بیش فعال باشد یا گریه کند ، دچار تشنگی مفرط و یا اشتهای کم ، اگزما و آبریزش بینی باشد ، سرش را به در و دیوار بزند و یا تختش را به شدت تکان بدهد.

هیچ یک از این نشانه ها به تنهایی اثبات نمی کنند که کودک شما دچار آلرژی است ولی اگر چندتا از این نشانه ها پشت سر هم مشاهده شوند باید از او تست آلرژی بگیرید.

یک درمانگاه آلرژی میتواند کودک شما را در زمینه آلرژن های شناخته شده از جمله غذاها ، پارچه های مختلف ، عطرها ، گرد و غبار و موی بعضی از حیوانات ، تست کند. هزینه این تست ها زیاد می شوند.

مهم ترین عناصر آلرژی زا مواد لبنی ، قند و شکلات ، افزودنی ها ، پرتقال ، آب پرتقال و تخم مرغ هستند.

شناخت بیماری های جمجمه

این تخصص براین اعتقاد پایه ریزی شده است که بارداری و زایمان برای کودکان دوره های آسیب رسانی هستند. همه بچه ها توانایی این را دارند که از این آسیب ها در امان بمانند ، ولی بعضی ها هم آسیب می بینند. این آسیب در بدن آنها باقی می ماند و به نوعی بروز می کند. اختلال در خواب ، بیان یکی از این آسیب هاست.

در مورد نوزادان یک متخصص میتواند فقط دستهایش را روی جمجمه بگذارد و در ظرف چند دقیقه تغییرات جدی به وجود بیاورد.

اغلب پزشکان متخصص استخوان های جمجمه در حالی که کودک توسط پدر یا مادر نگه داشته میشود روی جمجمه او کار می کنند. این وضعیت به کودک احساس امنیت می دهد و از تغییراتی که پیش می آیند نمی ترسد و پدر و مادرش هم کودک را به شکل متفاوتی می بینند.

این وضعیت مخصوصا هنگامی مفید است که رابطه شما با فرزندتان در اثر کم خوابی مخدوش شده است .

درمانگر معمولا دستهایش را روی سر کودک شما می گذارد تا جمجمه را تنظیم کند و موانعی را که کودک تجربه کرده است ، از بین ببرد ، هر چند او میتواند هر نقطه ای از بدن کودک را که احساس می کند مانعی در آن وجود دارد ، تنظیم نماید.

شما جز ایجاد تغییر در خلق و خوی کودک چیزی نمی بینید ، چون درمانگر نمیتواند از نظر جسمی ، بدن کودک شما را دستکاری کند. درمانگرها کاری را که انجام می دهند. تنظیم کردن و گوش دادن به کودک می نامند و سپس به کودک امکان می دهند که از توانایی طبیعی درمان بدن خود استفاده کند در جهت راحت تر شدن خود بکوشد.

یک کودک به طور متوسط در هفته به ۲ تا ۵ جلسه درمان و بعدها به چک آپ احتیاج دارد.

منبع: کودک آنلاین