مراقبت از دندان کودک، چه کار باید کرد؟
از نظر برخی والدین خراب شدن دندان‌های کودکان به این معنی است که آن‌ها باید تمام عمرشان را با دندان‌هایی خراب بگذرانند! اما
از نظر برخی والدین خراب شدن دندان‌های کودکان به این معنی است که آن‌ها باید تمام عمرشان را با دندان‌هایی خراب بگذرانند! اما اگر به نکاتی که در ادامه خواهید خواند توجه کرده و به انجام آن‌ها پایبند باشید، می‌توانید لبخندی زیبا روی لب‌های فرزندان تان بیافرینید. پیروی از این نکات به شما کمک می‌کند تا نسبت به استحکام و سلامت دندان کودکان خود اطمینان داشته باشید.
مسواک و نخ دندان
والدین می‌توانند هم زمان با رویش اولین دندان‌های کودک شان، مراقبت از آن‌ها را آغاز کنند. در ابتدا می‌توان با استفاده از پارچه‌های نرم، مسواک و آب، دندان‌ها را تمیز کرد. بهتر است از خمیردندان‌های فلوراید دار بعد از دو سالگی استفاده شود. والدین می‌توانند در ابتدا، خود، دندان‌های کودک را مسواک بزنند. همچنین با صرف کمی‌وقت و آموزش رفتارهای لازم به کودکان، آن‌ها به تدریج می‌توانند به تنهایی از مسواک و نخ دندان استفاده کنند.
کودکان باید حداقل روزی دوبار مسواک و یک بار نخ دندان بزنند تا پلاک دندان از بین برود. توجه داشته باشید که کارایی این دو با هم متفاوت است. در واقع، نخ دندان نقاطی را تمیز می‌کند که با مسواک نمی‌توان به آن‌ها دسترسی داشت. ( نخ دندان فضای میان دندان‌ها را تمیز می‌کند که این کار با استفاده از مسواک امکان پذیر نیست. )
تغذیه مناسب و سالم
پیش از خواب، به کودکان آب نبات، مایعات شیرین یا سیب زمینی سرخ کرده ندهید؛ زیرا شکر موجود در این مواد روی مینای دندان نشسته و باعث از بین رفتن و خوردگی آن می‌شود.
باید به کودکان غذاهای سالم و مقوی داد. این غذاها باید حاوی ویتامین‌های نوع A، C ، D ، پروتئین و کلسیم باشند.
از تنقلاتی که به دندان آسیب نمی‌زنند، مانند پنیر، سبزیجات خام، ماست ساده و میوه برای میان وعده کودکان استفاده کنید و هیچ گاه تنقلات قندی به آن‌ها ندهید.
نوشابه‌های گازدار هم برای دندان بسیار مضر است. با این وجود، اگر کودکان اصرار زیادی به نوشیدن نوشابه‌های گازدار داشتند، از آن‌ها بخواهید نوشابه را با نی بنوشند تا مایعات با دندان‌ها تماس نداشته باشد.
مراجعه به دندان پزشک
کودکان را باید حداقل یک بار در سال برای معاینه به دندان پزشکی برد. می‌توان هم زمان با رشد نخستین دندان‌ها، کودکان را با دندان پزشکی آشنا کرد تا بعدها مشکلاتی مانند ترس از دندان پزشک نداشته باشند؛ اما تا پیش از یک سالگی انجام این امر ضروری نیست.
پیش از استفاده از محصولات مراقبت کننده دندان برای کودکان، حتما با دندان پزشک مشورت کنید.
توجه داشته باشید که مراقبت همیشگی، پیشگیرانه و حتی اضطراری از دندان‌های کودکان، نقشی اساسی در تداوم سلامت دهان و دندان آن‌ها داشته و تضمینی برای عدم مراجعه مداوم به دندان پزشک در سال‌های آتی خواهد بود.
منبع:
مجله کیوی
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼