جلوگیری از پرخاشگری کودکان، هشت راه موثر

به کودک تان راه های مسالمت آمیزی برای بیان خشم شان یاد دهید. اکثر مردم بعضی وقت ها احساس خشم و پرخاشگری می کنند- که شامل کودکان هم می شود. بزرگترها در مواجهه با خشم سعی می کنند تا کنترل بهتری بر روی رفتارشان داشته باشند. اما بچه ها ممکن است خشم شان طوری دیگری بروز پیدا کند و آن را از طریق رفتارهایی مثل لگد زدن، عصبی شدن و پرت کردن چیزی نشان دهند. رفتار پرخاشگرانه کودک با پرخاشگری بزرگسالان متفاوت است.

راه های جلوگیری از رفتار پرخاشگرانه کودک
۱- محدودیت های محکم و بی تناقض تنظیم کنید
بچه ها نیاز دارند بدانند که اجازه دارند چه رفتارهایی انجام بدهند و چه رفتارهایی را انجام ندهند. مطمئن شوید هر کسی که از بچه های شما مراقب می کند این قوانین را بداند و در صورت بروز این رفتارها پاسخگو باشد. بچه ای که لگد می زند، وسیله پرت می کند باید خیلی زود تنبیه شود تا متوجه شود کاری که می کند اشتباه است.
۲- به کودک خود کمک کنید راه های جدیدی برای مقابله با خشم اش پیدا کند
او را تشویق کنید تا از کلمات برای بیان احساسات اش استفاده کند نه اینکه با بدنش با آن بجنگد. به آرامی از او بپرسید تا توضیح دهد چه چیزی باعث عصبانیت او شده است.در تقابل با رفتار پرخاشگرانه کودک، صحبت در مورد آن موضوع باعث می شود بعضی از کودکان با خشم شان کنار بیایند و آرام شوند. اگر بچه ی شما نمی خواهد در مورد آن موضوع با شما صحبت کند شاید احساس راحتی بیشتری داشته باشد که با حیوان خانگی، عروسک و یا دوست خیالی اش صحبت کند.
کوچولوی خود را به خاطر اینکه رفتار خشنی از خود بروز نداده تشویق کنید. بگذارید او بفهمد که وقتی با خشم اش به روش مثبتی کنار می آید شما به او توجه می کنید.
۳- خودداری و خود کنترلی را کم کم به او یاد دهید
بچه ها به طور طبیعی توانایی کنترل کردن رفتارشان را ندارند. آن ها نیاز دارند که به آن ها یاد داده شود که نباید وقتی عصبانی می شوند گاز بگیرند لگد بپرانند و یا وسیله پرت کنند. کودک نیاز به راهنمایی والدین دارد تا توانایی کنترل احساسات اش را داشته باشد و قبل از هر رفتاری در مورد آن فکر کند. کنترل رفتار پرخاشگرانه کودک باید از طریق والدین آنها انجام شود.
۴- از تشویق او به سخت و خشن بودن بپرهیزید
در بعضی خانواده ها رفتار پرخاشگرانه کودک مورد تشویق والدین قرار می گیرد- به خصوص در میان پسرها. والدین معمولا از لغت " محکم بودن" برای تعریف کودک استفاده می کنند. که این کار می تواند باعث شود کودک احساس کند که باید رفتارهای خشنی مثل لگد پراندن و گاز گرفتن انجام دهد تا مورد تایید والدین قرار بگیرد.
۵- به عنوان روش تربیتی، کودک خود را با دست نزنید
بعضی از والدین به عنوان تنبیه، کودک خود را با دست می زنند. بچه ای که فیزیکی تنبیه شود به این باور می رسد که این روش راه درستی است که وقتی مردم آن طور که مطابق میل او نیست رفتار می کنند با آن ها برخورد کند. تنبیه فیزیکی باعث می شود کودک نسبت به دیگران رفتارهای خشونت آمیز داشته باشد، سرمنشا بسیاری زیادی از رفتار پرخاشگرانه کودک می تواند همان تنبیه های فیزیکی باشد.
۶- خشم خود را کنترل کنید.
خیلی مصمم با آرامش در خانه برخورد کنید تا مثالی برای فرزندتان باشید. کودکان از بزرگترها تقلید می کنند روشی که خشم خودتان را کنترل می کنید بر کودک تان تاثیر می گذارد. نمونه ی مثبت بودن باعث غلبه بر توانایی ها می شود- مثل انجام کارهایی که شما را آرام می کند و شما را از آن موقعیت ناراحت کننده دور می کند- و کودک شما هم دقیقا همان کار را می کند.
۷- یک روش خلاق بیابید.
بچه ها از طریق کارهای مختلف می توانند خشم خود را کنار بگذارند کارهایی مثل پا زمین کوبیدن، مشت زدن به بالش، هل دادن چیزی، یا کار با خمیر سفالگری. هم چنین رقصیدن و صحبت کردن هم می تواند کمک کند. کودک خود را تشویق کنید کارهایی که از انجامش لذت می برد را انجام دهد-مثل طراحی کردن، پیاده روی با سگ، مطالعه و…-این کارها باعث می شود فکرش از خشم و عصبانیت منحرف شود.
۸- به او مهربانی کنید و دلداری اش دهید.
بگذارید کوچولوی شما بداند که خالصانه در مورد احساس او و شرایطی که در آن است مراقب و به فکر او هستید. کودکان نوپای زیر ۴ سال با حضور فیزیکی شما حس آسودگی خواهند داشت هم چنین کودکان بزرگتر هنگام مواجهه با شرایط سخت به شما احتیاج دارند. هرگز قدرت به آغوش کشیدن و بغل کردن را دست کم نگیرید چون باعث می شود احساس کنند که دوستشان دارید و آن ها را قبول دارید.