طرز خوابیدن صحیح در بارداری، چگونه است؟
هفته ۲۲ بارداری هستم،در طول روز کاملا به پهلو چپ میخوابم اما شب واسم سخته و روی هر دو پهلو میخوابم گاهی چپ و گاهی راست.
سوال مخاطب نینیبان: سلام هفته ۲۲ بارداری هستم،در طول روز کاملا به پهلو چپ میخوابم اما شب واسم سخته و روی هر دو پهلو میخوابم گاهی چپ و گاهی راست و هر چقدر تلاش میکنم نمیتونم بیشتر به پهلو چپ بخوابم،میخواستم ببینم اشکالی نداره؟
پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
دوست عزیز بهترین فرم خوابیدن برای خون رسانی خوب جنین روی پهلوی چپ است.اما می توانید در مواردی هم جابه جا شوید و به راست یا به پشت بخوابید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼